【明镜365】我该如何释放我的压力？ / 开普饭

当我们在职场上的时候,肯定是会奔着升职加薪来的,没有人会愿意自己在工作岗位上辛辛苦苦的工作了几年的时间,结果还是在底层阶段工作,这样的话,不仅拿到的薪水是一成不变的,也表明了自己的工作能力是比别的同事 ...

生活在这个快节奏的社会,每个人都在无奈的感叹自己的压力太大了.但凡事都有两面性,压力一方面确实会让我们感到身心疲惫,每天都力不从心,但从另一个角度来讲,压力确实也是我们动力的来源,没有压力我们就不会有 ...

中午吃饭期间,与几个同事在交流,说某某的肠胃切除了,还有某某出现了突发性的心脏病,急性心梗,某某年纪轻轻就出现了猝死.问我为什么现在的年轻人健康状况这么差呢?让我说主要就是现代人生活压力太大造成的.生 ...

每个在职场打拼的人都会有不同程度的压力,有的是来源于超负荷的工作时间.家庭的重任.复杂的人际关系.业绩指标的压力等,这些因素会在无形之中给我们带来巨大的压力.然而面对职场压力,我们不能只想着逃避,而是 ...

图画:焯焯生活案例-- 前一段日子有拿刀割胳膊,割的背面.主要是想死又不敢死,怕父母接受不了,怕被指责.上高中后疾病加重,人际关系紧张,想发泄才会那样,被制止后虽然没有再割过,但开始想,比如为了冷静 ...

图画:焯焯生活案例-- 我孩子上初一,学习成绩不错,在学校里积极向上,品学兼优,周一到周五作业写的也比较快,但是一到周六周日作业非常拖拉,学习效率低,导致周末也没有玩,天天耍脾气,说压力大太累,每个 ...

图:焯焯案例-- 一名大三女孩,在大二暑假的时候和男友确立关系,并且得到妈妈的同意.而后二人发生关系,但妈妈知道后就告诉女孩那个男孩子有多不好:因为女孩和男孩发生关系,妈妈也不想碰女孩,亲戚也说不要 ...

图画:焯焯案例-- 高三上学期期未考试491分,因为成绩不理想,压力大,心情郁闷,不愿与家人朋友沟通.特别是疫情情间没开学,在家网络上课,他不能按时按量完成作业,我着急,言语间有流露,用我儿子的话说 ...

图画:焯焯案例-- 我女儿已27岁了,年初经媒人介绍与相识一个月多的男生订婚了,订婚后没几天她发现男友跟前女友还有联系并一起时,断然决定退婚,男友知道了这个事是自己的错,并一直道歉和讨好但都得不到女 ...

图画:焯焯案例-- 每次和父母沟通不好就特别难受,想过去死,还想过为什么要生下我,有一个不就够了吗?父母总是按照自己的来,从不想着了解我.我以前还对生活有向往有积极性,现在只想一个人独处,找一个可以 ...

图画:焯焯 [案例--] 我总觉得老公有事瞒着我,不想和我好好过日子.比如有一次他边喝酒边聊天,说了一句:现在不一样了,现在我有我的理想抱负.然后我就问:什么理想抱负?但是他自己却小声说:不能喝酒聊天 ...

图画:焯焯 [案例--] 我现在大三,母亲和我都觉得出国读研比较好,父亲对我比较控制,他觉得我性格懦弱,身体又不好,心理承受能力又差,不适合出国,还是在家这边考个研究生,将来毕业就留在家这边给我找个清 ...

图画:焯焯案例-- 我是一位高中生,身在重点中学,周围同学都很优秀,我几次成绩都是垫底,压力很大,有时候想要改变,却不知道如何改变,有时候改变了却没有坚持下来,没有坚持下去的足够动力,还不够自律,内 ...

【明镜365】我该如何释放我的压力？