无极桩功 (讲课录音整理） / 开普饭

青少年脊柱侧弯与成年人的脊柱侧弯一样,与成年人的驼背.虎背熊腰一样,都不是骨头的问题,也不是肌肉的问题,问题在骨肉之间,骨肉之间的筋膜粘连造成的. 脊柱侧弯不是骨头问题,除了极少数先天性的脊柱侧弯,椎 ...

三伏天,天气炎热,想吃猪肉,又觉得太油腻.对于无肉不欢的人来说,天热,猪肉怎样做才能不油腻,味道还香?今天分享一道猪肉的做法,用大蒜做调料,和拆骨肉一起搭配. 拆骨肉,拆骨肉是把带肉的猪骨头煮熟,骨头 ...

拆骨肉是饭馆里点餐率比较高的一道菜,可以炒,也可以拌.拆骨肉实际上是指煮熟的猪大棒骨或是猪脊骨上拆下来的肉和筋,就叫拆骨肉.用拆骨肉做得菜肴,是很多人都喜欢的下酒佳肴. 拆骨肉怎样做好吃?今天分享一道 ...

(师父)好,大家晚上好啊!(众弟子)好!咱接着上次那个话茬说,上次我跟大家说的是那个重症肌无力啊,大家都知道这个肌无力呢,是世界性难题,有的人说是DNA突变,还有更多的说法.但是呢就是说我们这个药物呢 ...

主讲:全国大学语文研究会副会长何二元主题:高职学子如何提升语言文字素养时间:2019年5月17日下午地点:深圳职业技术学院图书馆一楼国学馆听众:金融专业两个班级学生现场速记如下: 老师:同学 ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 我们从无极桩功开始,重新认识自己的哪些行为习惯.思维习惯是背道的.刚才有个同志跟我聊,说这个太极拳软绵绵的,就能把力很大的人打出去很远,这很神奇,在很多人看来很神奇 ...

因为新冠疫情,我们一年多时间没有碰面了.这一年间,看来大家没有浪费,这次集训,和以前的状态不一样.以前,有的同学一离开这个团队的学习环境,马上又回到原来的老路上去了.这次,我看了大家的作业,基本符合我 ...

无极桩可追溯为为杨式太极拳的秘功.昔日,杨澄甫走遍大江南北,无逢敌手,其功夫就来自"无极桩".历史上无极桩都是师徒相传,且属秘传.其实,各种太极拳的起势,便是无极桩,只不过从未公开 ...

一.无极桩功原理太极拳的无极桩功是古之贤圣参透逆运之理,还原之道,于后天运用道家功法复先天之元气的修养功法.那么,在修习的过程中,我们就需要明白何谓人体的"天然顺行之道"?何谓& ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生无极桩练习法该桩法简单易学,男女老少.体质强弱均可练习.不讲究行气,更不会出偏差.不受时间.场地的限制.对治疗慢性疾病和强健身心均有显著的效果. 练法: ...

<针道>录音整理(三) 而烧山火透天凉只是一种形式而已,这些我们道理虽然明白,但下面还有:得气守气辨气.所以扎针容易得气难,得气容易守气难,守气容易辨气难,辨气容易驭气难.得气之后气容易走 ...

武当派祖师张三丰真人,在创拳的过程中,又独创了武当坐功与桩功.此桩即为<无极十二桩>,分上下两套功法,前六式为第一套功法,后六式为第二套功法. 现将第一套功法整理如下,供练功者练习. 无极 ...

无极桩功 (讲课录音整理）