关节寿命有限，这几个行为最伤关节！ / 开普饭

在现实生活中,很多老人家,宁愿留守在农村也不愿意去城市里和儿女享受天伦之乐,很大一部分原因是因为住在城里要爬楼梯:殊不知,对于膝关节本来就不好的人来说,爬楼梯,尤其是下楼梯实在太痛苦了. 因为与上楼梯 ...

本期导读最近甚忙,偷懒没写文章,昨天被人催更,挺高兴的,有人看,挤挤时间也要写的. 今年5月20号开始,写了一系列文章,其实都是前后呼应的,循序渐进的,建议系统地看完,才能有一个比较整体的认识 ...

小猪猪惜玉关注2021-03-10 19:15俗话说,树老根先枯,人老腿先衰,主要就体现在膝盖上.绝大部分需要用到腿的运动或动作,都离不开膝盖的配合,而膝关节是人体内最大的关节,也很容易受损,很多人一 ...

经常会有患者来到门诊跟我抱怨上下楼梯膝盖疼,其实对于膝盖不好的人来说,上下楼梯确实是一件很费力的事,特别是下楼!因为和上楼梯相比,膝关节部位需要用更大的肌肉力量来稳定关节和身体,关节就需要弯曲更大的角 ...

注重健康的大聪明: 在切入正题之前,我们可以先来了解一下关节是什么. 01关节是什么?关节是两个骨骼之间的连接.关节及其周围的结构使我们可以弯曲肘部和膝盖.扭动臀部.弯曲背部.转动头以及挥动手指.软骨 ...

风湿免疫科的病人,大部分会出现关节的相关症状.比如: 类风湿关节炎的病人,手部关节出现肿胀.疼痛.僵硬: 痛风发作期的病人,脚部关节出现红肿热痛: 强直性脊柱炎的患者,颈部.腰背部.髋部关节出现僵硬疼 ...

李磊(化名)是一位高中数学老师,今年37岁.教学多年,他一直兢兢业业,一天几节课下来,站个3.4小时是常有的事情. 最近李磊发现自己膝盖疼得厉害,上课没有几分钟就站不住了.但临近期末考试,他不得不咬牙 ...

人体中的器官都有一定的使用寿命,一旦保养不当就会减少它的使用寿命.新研究的一项调查显示,人体膝关节的使用寿命一般有60年.过了60岁以后,关节可能就会因为用得不当而加速损伤,甚至有一部分人可能还没有到 ...

关节虽小,用处极大从身体的转动到支撑都少不了它关节的寿命主要是由基因决定的一般的健康寿命是60年只要保养得当,原本只能"活"60年的关节健康寿命能延长至少10年,甚至更长 ...

恒星发光发热,给漆黑的宇宙带来了点点光明,然而恒星并不像它的名字那样可以恒存永续,它也会有燃烧耗尽的那一天,如此说来,宇宙中的恒星会越来越少,宇宙最终也会陷入永恒的黑暗之中了?不用担心,宇宙可没有这么 ...

穿着舒适的跑鞋,跑者们往往舍不得换掉它,哪怕它已经变得破旧.实际上,跑鞋都是有一定使用寿命的,到达一定的时间就必须更新跑鞋,否则对脚的保护非常不利. 跑者们都希望自己的跑鞋能穿更长时间,但美国科罗拉多 ...

遇到的小麻烦.上班族脖子痛.中老年人膝盖疼.关节风湿痛.年轻人腰腿疼-- 以后这些疼痛不用再忍受了! 在一场由卫生部.科技部.中国科协联合举办的博览会上,国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师赵之心老 ...

目前全世界有3.55亿人患有各种关节疾病,我国的关节炎患者估计有1亿人以上,而且人数在不断增加. 其实,关节的寿命是有限的.一旦关节"气数已尽",就会引发各种关节病! 关节寿命只有 ...

关节寿命有限，这几个行为最伤关节！