常吃鱼对身体是好是坏？提醒：这3种鱼尽量少吃，不妨看看 / 开普饭

突然就很想吃鱼,记得前几天买的鱼还有一些,于是就去冰箱里找. 找了半天才发现,冰箱里只剩两种鱼了,单独做的话,都不够吃一顿,于是决定把它们放在一起做了. 煎了一盘鱼,有两条沙丁鱼,还有一条米鱼 ...

鱼肉里面的优质蛋白质含量比较高,而且里面的胆固醇脂肪含量比较低,更有利于人体吸收,而且还更有利于身体健康,常吃鱼肉的人要比常吃猪肉的人身体更健康,也能减少一些疾病的出现,经常吃鱼肉也是日本人长寿的一个 ...

我们都知道鱼肉是一种非常好的食物,其中含有优质蛋白,不饱和脂肪酸,维生素,矿物质等.鱼类中的不饱和脂肪酸,可以预防血管疾病,还有助于身体的生长发育. 常吃鱼肉好处多! 提高睡眠及认知能力.经常听人说吃 ...

说起吃鱼,鱼肉的美味相信不少人都有体会,相比羊肉,鱼肉更显细腻,而且味道鲜美,烹饪的方式多种多样,特别是鱼类的种类多,每种鱼口感还不一样,怎么吃都吃不腻了,其实适当的词语对我们的身体是有很大的好处的, ...

导语:中国改革开放已经几十年,经济水平有了很大的提高,人们已经提前步入小康生活,生活质量有了很大的改善. 而如今人们的养生观念越来越重,特别在于自己的饮食习惯,因此生活中一些注重饮食方面的朋友很多. ...

导语:我们大家平时经常说:"人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌",食物对于我们来说是特别重要的,而且现如今随着时代的变化与发展,我们的生活水平得到了逐步的提高. 我们的饮食文化也变得丰 ...

现如今人们的生活条件提高了很多,饮食也变得多样化,但是疾病的发生却并没有因此减少,甚至有些疾病的发生率还有所提高.各种疾病的发病率逐年升高,最根本的原因有5个. 全球气候变暖.空气污染.土地污染.水污 ...

导语:在我们的日常生活当中,三高问题困扰着许多人,伴随着人们不健康的生活习惯和饮食习惯,越来越多的人也被迫患上了一些难缠的慢性疾病. 在这些慢性疾病当中,三高就是主要高发的疾病之一,三高是指高血脂,高 ...

现在饮食健康很重要,俗话说病从口入,所以说我们一定要注重自己平时的饮食.生活中有很多食物是不能食用的,像放了很长时间的蔬菜,有很多人就怕浪费而继续食用,但是这样的蔬菜,对于我们的身体是非常不利的.下面 ...

以前说起甲状腺,可能很多都会觉得非常陌生,现在随着医学的普及,越来越多的人开始了解到什么是甲状腺. 甲状腺独属于身体的内分泌器官,对身体的影响是非常大的,但是,最近两年,甲状腺频频的出现问题,大多数都 ...

面条是生活中常见的一种主食,特别是在北方很多人喜欢吃,面条中的碳水含量较高,相对来说容易消化,很多人认为体内的血脂水平过高,需要控制好饮食,光吃素不吃肉血脂就会有所下降,在这里需要给大家提个醒,吃面条 ...

炎热的夏天已经到来,减肥是夏天最流行的事情,因为大家穿上单薄的衣服赘肉都难以遮挡,但是有很多人减肥多次但是减肥效果非常的差.夏天水果比较的多,并且水果的热量比较低,很多减肥者会选择水果来当作减肥的主食 ...

62岁的王大妈,打从去年的秋天开始,就总感到身体异常的乏力,做什么事也提不起精神,小腿也经常抽筋. 刚开始她以为是骨质疏松,就一直吃钙片,但是没有效果.到后来去医院做了检查才发现自身转氨酶的指数比正常 ...

导语:大家都知道,生活在中国,每个人都有着非常大的压力,这导致人们的饮食习惯会变得特别不健康,生活压力变大之后,人们根本没有心情去吃饭,即使吃饭的话也不会特别的讲究,其实早饭对大家来说是最重要的一顿饭 ...

随着时代的发展,人们的思想也有了很大的转变,尤其是在饮食上,更加注重饮食的均衡合理化,而且很多的蔬菜也走上了人们的餐桌.但是人们不知道,并不是任何一种蔬菜都是对身体有益的,有的甚至还可能对身体造成伤害 ...

导语:玉米被称为苞米.苞谷等,是生活中常见的一种农作物,在我国北方地区广泛种植.其实玉米原产于南美洲,后来随着经济全球化的发展,它被传播到世界各地,如今更是全世界公认的一种"黄金农作物&qu ...

常吃鱼对身体是好是坏？提醒：这3种鱼尽量少吃，不妨看看