【专家科普】要怎么跟人解释，没睡够也会发胖啊！ / 开普饭

撰稿: 医伴旅内容团队原创文章,未经许可,请勿转载都市的快节奏生活,有很多在城市努力生活的人因为饮食和作息的不规律,从而引发肥胖以及肝功能下降! 01 什么是压力型肥胖呢? 压力型肥胖显而易见是指 ...

相信很多人也看过BBC那部关于肠道菌群和肥胖关系的纪录片,我们先回顾下剧情哈: 博士去见了一个2年内增重超过60斤的女人,她的名字特蕾莎.2006年的时候她才112斤,后来在一次痛苦的肠道感染痊愈后, ...

睡得越少,你就越容易发胖. 这绝对不是危言耸听,熬夜不仅使你发胖,身体还会变得无法有效地管理这些卡路里,尤其是血液中糖的浓度. 睡眠不足是如何导致你走上肥胖的道路? 到底是什么力量串通起来扩大你的腰围 ...

优质的碳水化合物通常糖分少而纤维多,包括全谷物.豆类.水果和蔬菜.而这些食物中均富含的膳食纤维 ,近年来也被越来越多的研究证实其益处非常多. 国人的膳食纤维摄入远远不够世界卫生组织和各国营养学界 ...

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不知道大家最近有没有看<送你一朵小红花>,我看后最后悔的事,就是没带够纸巾,袖子全湿,口罩可以扭出哗啦啦的泪来~ 其实给我感触最深的并不是得癌症的那个男孩,而是他的父母,都说得病的人难,但 ...

<一> 1998年盛夏,高中毕业的高加林没有考上大学,又回到那偏僻贫穷的小山村.父亲告诉高 ...

尽管球员们已经很小心了,但对于运动员来说,伤病都是避免不了的问题.除了比赛中受伤外,还有很多奇葩离奇的受伤事件-- 躺在床上削苹果:状元秀罗斯躺在床上削苹果,起身喝水时随手将刀放在床上,回来后竟然把这 ...

很多家长都喜欢把孩子早早叫起来,有一个很好的理由:早点起来读书,孩子早上记忆力更好.但是很多家长都不明确,这个早起的概念到底是什么时间. 8岁的小天自从上了一年级之后,天天被妈妈叫起来背诵古诗,现在孩 ...

孩子一天睡10个小时也会长黑眼圈吗?看到孩子稚嫩的脸上长出"熊猫眼",家长难免胡思乱想: 是不是晚上做噩梦了没睡好? 会不会是贫血导致的呢? 听说肾虚.脾虚.肝火旺也会黑眼圈?(当 ...

都说正常成年人的理想睡眠时间是7~9小时,可隔壁小张睡6个小时也能每天精力充沛,我有时睡9个小时还昏沉得像头上扣着一个鱼缸-- 显然,单靠时间长度判断自己睡没睡够并不准确,睡醒之后的状态才是更重要 ...

张柒爷 2021-04-28 09:24:00 进则救世,退则救民:不能为良相,亦当为良医 --张仲景中医一般是指中国汉族人民创造的传统医学,也被称作"汉医". 中医诞生于原始社 ...

【专家科普】要怎么跟人解释，没睡够也会发胖啊！