少吃多动也不瘦，可能是肠道菌群出了问题？ / 开普饭

你不是一个人,你并不孤单,你的胃肠道中还生活着数以万亿计的细菌小伙伴.我们大多数人或许都熟悉这些小伙伴在某些错误的时刻释放臭气的尴尬,但事实上,肠道细菌小伙伴还与我们的体重密切相关.越来越多的证据表明 ...

今天微生态汇总了上周微生物领域重要期刊最新的研究成果,包括Gastroenterology.Gut.Microbiome.ISME Journal.Water Research.Gut Micr ...

▎药明康德内容团队编辑许多人可能尝试过节食减肥,寄希望于通过减少热量摄入,达到减轻体重的目的.但你可能没想到,控制体重改变的可能不是你自己-- 近日,一篇发表在顶尖学术期刊<自然>上 ...

你的肠道里有许多不同的细菌,是超过100万亿个微生物的集合,大约有1-2公斤. 这些细菌共同作用,帮助你的身体做到以下几点: 分解营养素分解药物预防致病细菌保持肠道健康影响你的免疫系统‌ 当你 ...

儿童胃肠道疾病占儿童常见疾病的第二位,这些疾病也正成为困扰广大家长.影响儿童健康的重要原因.人体肠道菌群的组成和生理时间演变对机体的代谢.消化.营养吸收.免疫系统调节和阻止肠道致病菌的定植方面具有重要 ...

编译:小范儿,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读肠道菌群已被提出作为代谢紊乱的有治疗靶标.菊粉作为益生元可减轻肥胖症和相关疾病.本研究的目的是研究干预前肠道菌群的特征是否决定了对 ...

全球5岁以下的婴儿死亡有近一半是因为营养不良引起的.在幼儿早期,重新获得营养摄入的效果一般,改变肠道中的菌群是唯一可行的方法,它们起着调节肠道代谢的作用,既往研究表明儿童营养不良与肠道菌群改变有关.三 ...

芬兰学者Anne M. Karvonen等人于2018年12月20日在<International Journal of Obesity>上发表题目为<Gut microbiota ...

说起减肥,我想多数朋友都会或多或少地去尝试,不管是自己有没有坚持下来,不管有没有成功,这个经历多数朋友都有得一说,因为无论是谁,都会希望自己有一个好的身材,当然,有些朋友的减肥行为止步于开始,有些朋友 ...

当我们对自己的身材不满意而提出新的要求之时,我们的减肥行为就即将开始了,但是对于不同年龄阶段的人群而言,会因为目的的不同而影响到方法的选择,对于老年朋友而言,他们所选择的方法一般比较健康,在饮食上会更 ...

少吃多动都不瘦?很多胖友的困惑:明明已经很努力了,但是体重就是不下降,怎么回事? 如果你是这样的,也许不是方法的问题,而是忽略了生活中最易发胖的时间,这才是你迟迟不掉肉的根本原因. 一天中最易发胖的5 ...

当有了减肥的意识而付出行动之时,多数人群都会选择饮食与运动的方式,或者是单纯的饮食与单纯的运动,或者是两者相结合,在这三种方法当中,饮食控制是有效减肥的前提,而运动则是一种高效率的辅助手段,如果把两者 ...

说起减肥,很多朋友都会有一部属于自己的辛酸史,然而在这个过程中,并不是所有人都会如愿减肥成功,更多的是他们的体重总是会在波动的过程中回归原点,而只有一小部分朋友才会真正地瘦下来,所谓真正的瘦下来并不是 ...

在我们身边,如果想要找到一些想要减肥或者是正在减肥的朋友,那简直是一件轻而易举的事情,几乎每个人都有着减肥的想法或者经历,在这其中他们的努力也是显而易见,但是从结果来看,似乎并没有几个朋友能够真的减肥 ...

当自己有了减肥的需求并想要开始自己的减肥计划之时,就一定会知道"少吃多动"这四个字,或者是"管住嘴,迈开腿"等类似的话.然而这样类似的话都是对于减肥方法的高度概 ...

当我们有了减肥的想法并去搜集相关的减肥知识之时,就会知道,想要减肥饮食是关键,饮食是维持生命所必需的环节,同时饮食也是导致你变胖或变瘦的决定性因素,糟糕的饮食习惯会让你摄入过多的卡路里,从而导致热量过 ...

为啥我对正常饭菜不感兴趣,只想吃面包点心以及各种甜食? 为啥我已经有好好吃饭了,还是会馋零食甜食? 为啥心情不好,或者感受到压力和焦虑就想吃甜食? 为啥放纵自己一次下午吃甜食后,每天下午都想吃? 为啥 ...

少吃多动也不瘦，可能是肠道菌群出了问题？