站桩千年养生法 / 开普饭

中国道教修炼人士注重长寿呈现,有很多养生功法,其中道教回春功就是一大养生功法.此功法不但可以防病治病,而且还可以白发变黑.齿落重生:体格强健.返老还童.武当道长前辈们坚持练此功,故得以身轻体健,百岁以 ...

有每天撮谷道1000下以上的么?如果想身体好,精力充沛旺盛,你试着每天累积1000下以上的撮谷道! 可以早上360下,中午360下,晚上360下,这就有1080下了吧!? 或者每次提醒使者提醒时候,你 ...

站桩是中华文化传承千年的智慧结晶,古来文人.大家皆是文武双全.更有人将站桩视为中国武术的不传之秘.对于不习武的人来说,站桩又有什么重大意义? 练习站桩有没有养生功效?对于普通人来说,坚持站桩能提高生命 ...

第七章 <黄帝内经>情志养生法 ◎一. <黄帝内经>如何论情志◎ 什么是七情六欲? 七情六欲是指人们与生俱来的一些心理反应.不同的学术.门派.宗教对七情六欲的定义也有一定的差 ...

第八章 <黄帝内经>环境养生法 ◎一.气候环境◎ "春善病鼽衄,仲夏善病胸胁,长夏善病洞泄寒中,秋善病Bl疟,冬善病痹厥."这句话说明了什么? 通过这句话,我 ...

第九章 <黄帝内经>起居养生法神紧张是引起高血压的主要因素,而高血压叉会继续使病情加重,引发动脉粥样硬化.心脏病等.因此,我们应该提倡古人的养生经验:饮食有节,起居有常,不妄作劳. 现 ...

第十章 <黄帝内经>运动养生法 ◎一.散步◎ "饭后百步走,能活九十九"的养生道理是什么? 古人云: "饭后百步走,能活九十九."多数人会理解为 ...

第十一章 <黄帝内经>休闲养生法 ◎一.善弈棋者长寿也◎ 为什么说"善弈者长寿",而不是"弈棋者长寿"呢? 下棋是一种享受,下棋的目的是为了&qu ...

从事了近20年的中医诊疗工作,我发现,这个集养生.中医.武术于一体的保健方法,居然是目前所有调整身心方法中最简捷.最便利,而且见效最快的一种方法! 现在,我们一般人的身体都缺乏适量运动,所以更应该通过 ...

如何养生今天小编为大家送上千位名医总结的不生病秘诀只需从1数到10 不花钱也能做到一起学起来吧! 1 每天梳头一次中医认为,头为"诸阳之首",人体重要的静脉和四十多个大小 ...

站桩千年养生法