不懂就问 | 为什么天天都感觉很累？ / 开普饭

省疾控中心专家表示,健走是一项适合绝大多数人群的有氧运动.现代运动医学研究证实,走路时骨骼.肌肉.韧带.神经末梢都会参与运动,从而促进血液循环,调节大脑皮层的活动功能,促使身体分泌各种激素,能有效预防 ...

古代人讲究日出而作,日落而息,并且每天建议睡两次觉,一次为晚上十一点,另一次则是中午.而现在,很多人也将这个习惯延续下来,特别是白领这部分职场人士,总习惯于中午吃完饭后,趴在办公桌上小憩一会.可是,有 ...

夏季天亮得早,不少人早早就醒了,可一看才五六点,这时往往选择继续睡个回笼觉.但多数人会感觉,不睡还好,多睡一两个小时,反而会越睡越累.这是为什么? 传统医学认为,人体的生物节律很多时候是受天时影响的- ...

趁着这个假期,我读完了<高效能人士的七个习惯>.这个书光看名字的话有些土,看着就像是那种贩卖成功学的.没有什么营养的书,但是读完之后,我感觉这本书写得确实不错,至少其中"要事第一 ...

每天都感觉很累.想死,该怎么办? 度麦心理的公益心理咨询平台上收到求助者留言,原文如下: 每天都感觉很累,去医院看过,医生说有抑郁的倾向.当然,只是倾向,因为我完全在糊弄他,我知道自己脑子有问题,但是 ...

小播读书 /// 08/02 2021 如何治理国家?孟子问了齐宣王一个问题,齐宣王都感觉很惭愧与书相伴美好触手可及有一个成语:独乐乐(yuè lè)不如众乐乐(yuè lè),很多人读错 ...

澄朗娱乐家关注2021-06-30 03:37大图模式前言自然与美德,受到社会.财产的产物学问和艺术的侵害.--卢梭大千世界,芸芸众生,有太多神秘的现象了,怪不得会有人说世界这么大,我想去看看了.就不 ...

今天是发表的第 704 篇文章上次跟朋友聊天,感觉每天都很疲惫,太累了. 之前一篇文章,主要提到的原因是,大脑思滤过载,而且人面对压力的时候,特别想一下解决所有问题,结果就把未来所有烦恼,都拿到一天 ...

抗癌千万条,预防头一条. 世界卫生组织(WHO)曾宣布,个人的健康和寿命60%取决于自己,15%取决于遗传,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候影响. 其实,癌症是可以预防的, ...

女生常说,谈感情的时候,最怕遇到渣男,可男生们也常说,最不喜欢遇到渣女.在现实生活中渣男不少,但同样的,渣女也有不少呢.遇到了,不仅浪费时间,还浪费精力,甚至还浪费钱财.能够早点识破,那还好,如果不小 ...

面对当前的经济形势,人们都能感受到一丝寒意,特别是对于一些普通打工者而言,现在更是感觉到一种危机.眼下各行各业都感觉到低迷,打工者都说挣不到钱,这是什么原因呢?这里和大家分析一下. 国际国内经济形势 ...

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