抑郁症倾向：每天都感觉很累、想死，该怎么办？ / 开普饭

前言: 如今年轻人都喜欢把自己封闭起来, 心中的想法也不会愿意与身边人进行分享, 大家往往都比较自卑,这也是我们多半年轻人的烦恼. 当我们心中所想与现实有很大的出入时,内心就会感觉到很自卑, 长此以往 ...

作者:静夜听风前几天,在知乎上曾经看到过一个妈妈的求助: 女儿从小很乖,很听话,她不知道女儿为什么突然会得上抑郁症,女儿给她写了一封信,字里行间充满了压抑与痛苦. 妈妈看到女儿被抑郁症折磨,内心很 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学抑郁症患者是可以通过日常的点点滴滴之中看出来的.抑郁症常说的几句口头禅就是:烦死了!没有胃口,不想吃饭!真的感觉好累!都是我的不好!我就是一个没用的人!这生活过得真没意 ...

先来看一看,你做人做事有没有以下这些特征: 一旦觉得自己做不好或做不来,就不愿意去冒险,生怕任何细微的瑕疵都会打击到自己的自信心. 固守在自己熟悉的领域当中,不愿意尝试新的东西,因为只有待在舒适区里, ...

博雅积极少年心理营第3期文丨谢刚博雅小学堂心理课讲师美国天普大学学校心理学博士 21年美国硅谷校区学校心理学专家从2020年3月到现在,我在美国带了近两百中学生做积极少年和行动力等线上课程. ...

今天很多人都有过这样的感受:坐在办公室上班,明明什么也没干,但就是觉得浑身累. 每天下班回到家,总是觉得疲惫不堪,瘫在沙发上,什么也不想做. 到了周末,狠狠补了个觉,起来后不仅不精神,反而更累了. ...

随着社会的发展,人们的生活节奏越来越快,很多人一边忙于工作一边奔波于生活,总是感觉很累.不过有些人的劳累可以在睡眠中恢复过来,有些人的劳累,再怎么休息也休息不过来.接下来就让我们一起来了解一下,为什么 ...

很多人可能都有过这样的情况,那就是喜欢赖床爱睡懒觉,明明到了该起床的时间硬是拖到了12点才勉强起来,脑袋昏昏沉沉,整个人每天都感觉很累. 遇到这样的情况有人可能会觉得这个人肯定是懒,其实不然,有时候我 ...

这是「身体使用说明书」系列视频的第135讲大家好,这里是人人都需要的身体使用说明书,我是苗振. 今天给大家分享的主题是「站一会都觉得很累是怎么回事」. 有人站一会都会觉得非常累,问题到底出在哪了? ...

夏天到了,俗话说:春困秋乏夏打盹.经历了一个上午的学习和工作的体力.脑力消耗,下午就会容易"眼皮打架",如此一来,学习和工作都会没有精神,所以我们中午适当地睡一会儿也是极好的. 不 ...

三甲天团陈敏成都中医药大学博士现代年轻人很容易感到不明原因的疲劳,工作.学习的时候,明明专注的时间并不久,却感到了精神和肉体上的双重疲惫,头痛.四肢乏力.心情抑郁.脾气暴躁.注意力不集中等问题接 ...

在经络疏通以后,有部分人会感觉很累.很乏,甚至比不做经络疏通时还难受.出现这种症状的,大多是气血相对比较虚的人. 人会累和乏的三种原因具体来讲,影响气血虚弱的因素包括以下三种: 第一种.剧烈运动比 ...

抑郁症倾向：每天都感觉很累、想死，该怎么办？