每天都感觉很疲惫怎么办？ / 开普饭

本书是由耶鲁大学医学院精神医学系博士久贺谷亮所写.它采用微小说的形式,深入浅出地讲解了经耶鲁大学研究证实的大脑休息法,帮助人们认识大脑疲劳的机理,高效休息. 下面我们重点分享书中的两个内容:什么是大脑 ...

主播:吴名这本书是由销量30万册的<微习惯>系列作品作者斯蒂芬·盖斯所写.在以往的晨读中,我们曾分享过书中部分内容,这次我们重点解决的问题是:"普通人如何做出有效决策?&q ...

澄朗娱乐家关注2021-06-30 03:37大图模式前言自然与美德,受到社会.财产的产物学问和艺术的侵害.--卢梭大千世界,芸芸众生,有太多神秘的现象了,怪不得会有人说世界这么大,我想去看看了.就不 ...

小播读书 /// 08/02 2021 如何治理国家?孟子问了齐宣王一个问题,齐宣王都感觉很惭愧与书相伴美好触手可及有一个成语:独乐乐(yuè lè)不如众乐乐(yuè lè),很多人读错 ...

2021年对于我国高考来说,具有非常重要的意义,从这一年开始,很多省份维持了多年的高考模式即将调整,开始试行"3+1+2"模式,即大家所说的新高考.而最近8省市(河北.辽宁.江苏. ...

每天都感觉很累.想死,该怎么办? 度麦心理的公益心理咨询平台上收到求助者留言,原文如下: 每天都感觉很累,去医院看过,医生说有抑郁的倾向.当然,只是倾向,因为我完全在糊弄他,我知道自己脑子有问题,但是 ...

今天很多人都有过这样的感受:坐在办公室上班,明明什么也没干,但就是觉得浑身累. 每天下班回到家,总是觉得疲惫不堪,瘫在沙发上,什么也不想做. 到了周末,狠狠补了个觉,起来后不仅不精神,反而更累了. ...

女生常说,谈感情的时候,最怕遇到渣男,可男生们也常说,最不喜欢遇到渣女.在现实生活中渣男不少,但同样的,渣女也有不少呢.遇到了,不仅浪费时间,还浪费精力,甚至还浪费钱财.能够早点识破,那还好,如果不小 ...

面对当前的经济形势,人们都能感受到一丝寒意,特别是对于一些普通打工者而言,现在更是感觉到一种危机.眼下各行各业都感觉到低迷,打工者都说挣不到钱,这是什么原因呢?这里和大家分析一下. 国际国内经济形势 ...

白色为主的空间里,大量利用原木色来点缀,既有简约风格和日式风格温馨的感觉,更多的则是能够让人感觉到温暖和幸福,或许会少了一些时尚的设计感,却也更接地气更有生活气息.下面就和"未来家装网&qu ...

每天都感觉很疲惫怎么办？