「作息起居养生」作息，就是身体的风水！一份适合中国人的作息表 / 开普饭

我们气色不好,脸上长痘长皱纹,根源就在于经络堵塞,所谓有诸内必形诸于外,如果发现最近自己脸色特别差,痘痘斑点层出不穷,那就要好好疏通一下经络了.我身边很多朋友都是经络疏通的受益者,坚持一个月,眼看气色 ...

"十二经络流注",是个很重要的中医概念.学习中医或针灸的人,都会接触到这个概念.咱们大致了解一下下,以便于更好的养生保健. 这个概念,大致是说:人身体里面的气血,在人体的十二条主要 ...

不知不觉,2021年已经过半,小暑也马不停蹄的赶来了. 俗话说"小暑大暑,上蒸下煮",相信不少小伙伴身处的地方也已经进入了"蒸笼"模式,湿漉漉的夏雨,加上高 ...

真正会修行的人会在一年内不同季节,练功内容不同的.更会遵守大自然中春生.夏长.秋收.冬藏基本规律. 春季气暖,气血由下向上移动:夏季气热,气血向外表聚集:秋季气凉,气血由外向内转移:冬季气寒,气血向内 ...

不知不觉间,夏天就这样来到了我们身边,带着它一如既往的"热情",将我们包围在一片"火海"之中.烈日在上,汗如雨下,私心想着,这种天气恐怕已是极限,奈何上苍垂爱, ...

我们都知道,春生夏长,秋收冬藏,这是跟随季节的变化而生活. 我们也知道24节气,每个节气的饮食和养护都有需要注意的点,这是跟随节气而生活. 那其实具体到每一天呢,在中医看来,也是有讲究的.一般来说,大 ...

图片来源:图蜗创意神兽放假,父母多担心. 假期,意味着孩子将进入无人拘束的状态,日常饮食.作息多少会比上学时更"紊乱"些,一些一到假期就放飞的小朋友,更容易出现熬夜晚起,作息不规 ...

我们的气运其实和我们的生活作息有着密切的关系,一直注意饮食作息的人,身体必然会比三餐不规律,经常熬夜的人要好. 身体好了,心情自然畅快,那么做事的效率高,即使遇到点小挫折,也能笑着应对过去. 反而,身 ...

很多人四处向外寻求自己的风水.殊不知,你的作息,就是你的风水.我们的气运其实和我们的生活作息有着密切的关系,一直注意饮食作息的人,身体必然会比三餐不规律,经常熬夜的人要好. 身体好了,心情自然畅快,那 ...

生命时报融媒体中心编辑张杰 2021-02-05

说到扎实击球,大家都想做到"人杆合一"的境界,这得要求我们既能控制好自己的身体,还能操控自己的球杆! 今天,全国十佳教练.高提士高尔夫技术导师栾循就来告诉你如何提升身体和球杆的控制 ...

长时间没有挥杆,切忌从长杆开始.从休息到挥杆,高提士高尔夫技术导师孙立谦教练建议大家从短杆开始练习.今天的合辑教学,我们从热身开始,找到切杆的挥杆感觉.再从切杆杆面方正和距离控制两方面逐渐提高! 提高 ...

穴位就是中药,经络就是大药库.经常按摩穴位.尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖.我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平 ...

简单图案的钩花杯垫:

这种类型的地垫子适合用粗线编织,如果防水耐脏的效果更佳,织一次可以用很久,具体用哪种线你们自己看着办吧!

客观上医健康昨天很多人四处向外寻求自己的风水.殊不知,你的作息,就是你的风水. 你的苦命好命,都藏在作息里. 01 差不多的人,不一样的机遇首先请大家想一下: 现在,你面对同样条件的两个人,长 ...

「作息起居养生」 作息，就是身体的风水！一份适合中国人的作息表