国庆7天饮食作息表，让五脏六腑也过一个健康假期 / 开普饭

图片来源:图蜗创意神兽放假,父母多担心. 假期,意味着孩子将进入无人拘束的状态,日常饮食.作息多少会比上学时更"紊乱"些,一些一到假期就放飞的小朋友,更容易出现熬夜晚起,作息不规 ...

我们的气运其实和我们的生活作息有着密切的关系,一直注意饮食作息的人,身体必然会比三餐不规律,经常熬夜的人要好. 身体好了,心情自然畅快,那么做事的效率高,即使遇到点小挫折,也能笑着应对过去. 反而,身 ...

晗晗今年六周岁了,上小学一年级.最近她总叨咕自己裤子短,我才发现原来长出很大一截的裤子,在不知不觉中变小了好多.今年,我和往年一样,坚定地没给晗晗补钙,看来她又长高了不少. 熟悉中医的老母亲都知道,长 ...

高考结束,一堆超级中学又被人拿出来津津乐道一番. 大家除了讨论它们的炫目的高考成绩外,还讨论它们成功的秘密. 这些学校的作息表被大家拎了出来.自从衡水中学出名之后,它的精细化管理,精确到分的时间安排也 ...

推荐人丨铁木君(ID:tetemu) 你好,我是铁木君. 前天晚上11点多,我刚关灯准备睡觉,手机突然收到了一条微信消息. 点开对话框,一位好久不冒泡的朋友发来了一张图片. 看着上面的打卡记录8:55 ...

每周末与您相约! 6:25 起床,洗漱,我会听一段10分钟左右的英语文章的朗读,锻炼口语和听力: 6:45 吃早饭,刷一下最近的时事新闻,积累写作素材: 7:10 到教室,利用20分钟的时间背诵基础知 ...

近日,一张北大教授的作息表火了.时间管理,再次引发热议,普通人和精英对时间的规划,差距到底在哪里?为什么你越放假,反而越累?这篇文章3300字,预计9分钟读完,全是干货,放心阅读. 作者 | 婉君编 ...

成功不是一蹴而就的,是从超乎常人的自律和锤炼中历练出来的.人前有多风光,人后就有多辛苦. 特别提醒:为了提升今年CPA考生的通过率,这次我们专门为了大家准备了< 极速备考CPA120天·零基础高 ...

这个问题很值得讨论,个人认为考研备考科学作息表其实就是就适合自己的复习时间规划. 而说到适合自己,那么别人的作息表就都只能参考,最重要的还是能够自律,有些人可能做表一流,结果一塌糊涂,就比如曾经就做过 ...

近日,一份北大"60后"老教授每天的作息时间表出现在网络上,引起了很多家长网友们的观看,在作息表中可以看到,这位60后的老教授平常在早晨的五点二十一就起床了,起床后除了正常的洗漱之 ...

来源 l YouCore(ID:YouCore) 发布 | 栩先生(ID: superMr_xu) 前段时间,有人分享了一张图片给我,据说是浙江大学竺可桢学院建筑系某学霸的时间作息表. ▲ 时间作息表 ...

国庆7天饮食作息表，让五脏六腑也过一个健康假期