给孩子制定暑假作息时间表，顺时保健生病少，开学不闹 / 开普饭

最近连续下雨,天气阴沉,不少家长和我说,孩子突然变得烦躁.爱发脾气,有时会无缘无故地哭.阴天的确会影响心情,但更多是因为家长对孩子的疏肝工作做得不到位.疏肝除了要顾护好孩子的情志,最简单的方法就是食疗 ...

最近许多家长留言咨询,孩子咳嗽快好了,但总是有口痰祛除不了,而且很容易受凉反复咳嗽,有什么好的食疗方法吗? 关于最后一口痰很难化掉的问题,不只是家长棘手的问题,也是许多推拿师困惑的问题. 我也曾遇到过 ...

冬季天气寒冷易发感冒,气虚体质者可以服用玉屏风散或补中益气丸来预防感冒.作为预防保健用药,在用量上可以用治疗量的三分之一量.如果面色发白.少气无力,可以选用归脾丸或八珍汤:经常腰膝酸软不适.爱上火,可 ...

入春以后,岭南地区湿气渐重,脾喜燥恶湿,春夏季对脾胃而言都是很大的挑战,所以从入春开始我就开始对家长强调,要把祛湿的工作提上日程,并且要贯穿整个春夏.之前推荐了不少健脾祛湿的食疗方,今天再给家长推荐一 ...

最近,儿科门诊多了很多来看病的孩子,家长带孩子来看诊的时候都会和我抱怨,说孩子反反复复生病,刚刚好了没多久回到幼儿园又病了.家长经常问我,孩子上幼儿园以后怎么提高免疫力?怎么健康过渡这个冬季呢?今天就 ...

我常说,孩子脾常不足,需要在消化好.无病痛的时候给孩子健脾.而说到健脾的食补,家长就会提到山药.但其实山药除了可以健脾,还能补肾,是一道很适合孩子在冬季吃的食材.今天就来说一说,具体怎么用. 四季脾旺 ...

眨眼间,一个学期又结束了,眼看着暑假就要到来,很多家长还没有做好心理准备,孩子就要撒欢了. 看电视,打游戏,呼朋引伴各种玩,白天睡不醒,晚上不早睡,一不小心假期就结束了. 老师们也一直提醒:假期是孩子 ...

暑假到了,孩子们准备怎么过呢?是要忙着上各种补习班,还是看电视,打游戏,一玩就到凌晨一两点?学习也罢.玩也罢,只有适合自己孩子的才是好的暑假计划. 针对那些不知道怎么制定暑假计划的家长,下面这份详细的 ...

家有小女初长成,6岁的女儿原来非常挑食,蔬菜类几乎不吃,即使碗中有片青菜叶子也会给你挑出来.后来,在她的幼儿园的老师与我的共同努力下,孩子在吃饭不吃菜这件事上有了翻天覆地的变化.如今,孩子什么蔬菜都吃 ...

要知道,贪玩是孩子的天性,假期可以让孩子适当放松,但也不能纵容孩子无节制的玩耍,否则将会严重影响孩子开学后的状态. 下面分享一位资深班主任制作的2021年最适合孩子的<寒假作息时间表>,希 ...

[心]不愧是清华牛妈,给孩子制定了暑假计划,看完才知道我们和海淀娃的差距,小学1-6年级暑假计划,替孩子收藏逆袭时刻到了. 假期如何过才更有意义?不仅要学好,也要玩好,合理规划假期不浪费也不熬夜. 看 ...

不愧是清华学霸牛妈,给孩子制定的暑假计划表单来了,看完才明白原来我们跟学霸家庭教育的差距,家里有孩子的,存下来这份小学1-6年级暑假计划表,孩子逆袭的好资料. 随着高考.中考的结束,暑假也即将迎来,很 ...

时间管理是一种能力,时间对我们每个人来说都是公平的,可就是这样的24小时,有人却做出了成绩,有人依旧在混日子. 这个史上最长的假期,可谓是看出一个人是否自律最晃眼的照妖镜,为了培养孩子时间管理能力,不 ...

寒假已经到来,当孩子们沉浸在放假的喜悦中时,家长们也要好好帮孩子规划一下,寒假这一个月该怎样度过. 是放纵孩子疯玩一个月?还是给孩子制定一份科学有效的寒假作息时间表,让孩子度过一个快乐又充实的假期? ...

给孩子制定暑假作息时间表，顺时保健生病少，开学不闹