王培生老师传授的练精化气和练气化神的方法 / 开普饭

"九连环"是云南内家象形拳功法. 此功法简单实用,调和气血,舒畅经络,增智益慧,祛病健身,老少皆宜.练功时要求:调身--立身中正:调意-松静自然:调息--忘却呼吸:调形--柔和缓慢 ...

>练功最好是选择容易学的先入手,以后再求其他. 什么功法易学呢?就是松功和静功.松功和静功,可以说是各派功法共同的基本功. 从一定意义上讲,可以说气功实际上是一种"意功",是 ...

点击武谈主页左下方"公开课"栏目,获取此节完整版.无广告视频,还能找到更多"研武"视频公开课哦. 吴式太极拳要求细腻,真正入门并不容易.本次公开课中,张全亮老师 ...

搜狐媒体平台 03-31 00:05 ?这是一篇流传网络间很有意思的文章,分享给大家! 尊敬的王培生老师架鹤西游离我们而去,但他所创立的武术业绩永远留在人间.王培生老师一生习武多有建树,其中最突出的是 ...

松松松,太极功.练习太极拳,"松"是一个绕不开的话题."松"有"松"的步骤,松肩.松肘.松腰.松胯.松踝等等,缺一不可.前辈名家对于&quo ...

--王培生译释唐李道子<授密歌> 原文作者:张耀忠注释作者:马可中国谨以此文向王培生.张耀忠两位大师致敬! 问(张耀忠,下同):老师,我手头有一首题为"太极拳真义&qu ...

‎2021‎年‎5‎月‎4‎日 ‎星期二一:太极拳的意识.练太极拳时头脑里不要有任何杂念,未动之前,用感觉思维的心理过程,想动作的要领,方法及动作的运行轨迹.前一个动作的开始后,随着运动而思考下一运 ...

太极拳的八门五步是每位太极拳习练者都再熟悉不过的概念,掤.捋.挤.按.採.挒.肘.靠与进.退.顾.盼.定共同建构了太极拳十三势.在太极拳理论中,掤.捋.挤.按与东.南.西.北四正方相配,採.挒.肘.靠 ...

王培生先生的理气八桩很好适合静心养生,理气八桩又称之为静功八式,每个动作内在含义就是内景变化不同,采气,存气,固气,贯气,守气,散热,产热,中定(中定归元,中定归自然),养气本无形. <中定桩& ...

"太极拳与其说是肢体的运动,不如说是心意的锻炼". 这是吴式太极拳名家王培生老师在八十年代中,接受中国日报英文版记者采访时说的一句话.王师言简意赅,一语道破了作为内家拳种之一的太极 ...

王培生老师传授的练精化气和练气化神的方法