从130斤掉到110斤，多亏了老中医推荐的这个复合米茶，刮脂真厉害 / 开普饭

现在正处于炎热的夏季,温度高达三十多度,室内一早开启空调,每天雪糕冷饮也是不断,由于夏天经常吃冰凉的食物很容易引起身体有湿气,这样也是会导致精神不佳,总感觉身体很累,甚至会诱发一些身体疾病,所以夏季除 ...

木子厨艺 1.燕麦米:50克,大米(糙米更好):200克,洗净控干水分.生姜一块,洗净切细丝. 2.将燕麦米和大米到入锅中,大火炒干水分,再转至小火,将大米炒至表面微黄,加入姜丝继续小火反炒至大米发 ...

所需食材:姜1大块.大米1碗. 1.姜米茶最好选用老姜,味道浓郁.含水量少,在后期炒制时更容易炒干,姜清洗干净晾干水分,或者用厨房用纸擦干后,用刮皮刀刮去表皮,切成粗细均匀的姜丝备用. 2.无水无油的 ...

天气越来越暖和,又到了咱们女同胞"刮油"的季节.除了高热量.高脂肪的美食要少吃,我们还得常喝些"掉秤"的汤水.下面就花5分钟时间读完这篇文章,跟着我来学一道简单 ...

"草树知春不久归,百般红紫斗芳菲"."门外无人问落花,绿阴冉冉遍天涯".时光总是匆匆溜走,转眼就到了暮春时节,再一转身,我们很快就会遇见初夏. 暮春时节,雨水渐 ...

还有不到一个星期的时间,马上就要入三伏天了,这一星期还是比较好过的.等到了入伏天,而且真的是越来越难煎熬了.气候变得更加闷热,这个时候食欲本来不高的我们,到了下一星期基本上就没有什么胃口啦.这个时候, ...

天气太热,大米炒一炒,教你做道姜米茶,解渴饱腹还能刮油减脂.平常我们大米不是用来煮粥就是蒸米饭,手巧的还可以用来做点心,可是大米炒熟之后会是怎么样的呢?有人说炒熟之后会不会就变成爆米花了?不管能不能做 ...

见来源. 燕麦米富含膳食纤维能够促进胃肠蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,可以降脂降糖,燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一,脂肪含量是大米的四倍,含有人体所需的八种氨基酸,维生素e. 燕麦米可以 ...

你的体重是多少呢,身材肥胖吗?女孩的体重130斤,大都属于微胖身材. 大多数女生平时不爱锻炼.缺乏锻炼,还喜欢吃各种美食,这就容易导致脂肪堆积,让你身材看起来比较臃肿. 如果你能减掉15-20斤体重, ...

从130斤降到110斤,香蕉加鸡蛋这样做,每天当早餐,厉害了

根据相关报告显示,我国男性女性的平均体重分别为69.6和59千克,相比以前,都有所增加,居民的超重肥胖率在上升.虽然平均体重不能完全代表标准体重,毕竟每个人的身高不同,但是不论男女,体重超重的情况依旧 ...

在他们看来,可能调整饮食加强运动也减不了肥,引起自己都试过,但其实可能方向是对的,但方法错了,有位减肥成功的朋友,正常吃三餐,从160斤减到110斤,她是如何做到的?减肥方法较为科学,体重超重的朋友可 ...

肥胖,真的是一件痛苦的事情. 尤其到了热天,随便一动,都会汗流浃背. 可是,减肥更是一件痛苦的事情. 很多时候,努力减肥了一小段时间,因为感觉太痛苦,又忍不住放弃了. 有的时候,就是一直在减肥的路上. ...

从130斤掉到110斤，多亏了老中医推荐的这个复合米茶，刮脂真厉害