正常吃3餐，女子从160斤减到110斤，减肥方法较为科学，值得借鉴 / 开普饭

每天不少人对自己的身材并不满意,很多女生对体重要求就是不过百,当然身材肥胖,不但影响形象,还会影响身体的健康,导致三高.脂肪肝.心脑血管疾病,很多人一直在减肥,可是却并没有成功,今天豆豆老师告诉大家吃 ...

减肥被越来越的年轻人所追捧,但是唐朝竟然是以胖为美,如果谁长的比较胖的话,那么说明他家的生活水平比较好,但是对于现代人们来说,瘦才是美的,所以减肥对于现代的人来说是非常重要的,每个人都想拥有一个完美的 ...

根据相关报告显示,我国男性女性的平均体重分别为69.6和59千克,相比以前,都有所增加,居民的超重肥胖率在上升.虽然平均体重不能完全代表标准体重,毕竟每个人的身高不同,但是不论男女,体重超重的情况依旧 ...

现代人以瘦为美,只有瘦才能穿上好看的衣服,自信的凹造型.那些胖子只能穿黑白宽松T恤,躲在人群中默默看风景.肥胖,不仅影响自己的外在,还会带来脂肪肝.三高等健康问题.为了重拾健康,绽放自信的笑容,超重的 ...

很多存在减肥困扰的朋友们都有过这样的疑惑: 自己一直努力减肥,但效果不佳.而身边的朋友没有经历严格的节食和运动,却能够轻松拥有迷人的身材. 为什么会出现这种状况?自己难道真的是"易胖体质&q ...

60天,从160斤减到126斤,瘦了34斤,只需做好6个措施. 秦先生,47岁.1米7左右的升高,体重有160斤,四肢不算胖,但肚子却很大,属于典型的向心性肥胖. 从160斤减到126斤的减肥方法措 ...

给大家分享一个案例:患者秦先生,47岁.1米7左右的升高,体重有160斤,四肢不算胖,但肚子却很大,属于典型的向心性肥胖.查体时发现血糖高,做腹部B超时,查出有脂肪肝(中度),对此,给他制定了降糖保肝 ...

您知道如何养胃吗?一些人被那些夸大功效的养胃食物和方法所迷惑,却不知自己已经陷入了养胃误区. 误区1:蜂胶.益生菌促消化这类营养食品对养胃有一定益处,但要注意适量.适时食用.长期外源性补充益生菌,也 ...

如何从120斤减到95斤?掌握这8点,吃瘦不饿瘦,正在减肥的你记得收藏减肥是一个永远的话题,男女老少,不管什么季节,不管什么场合,减肥永远不落时.减肥说起来容易,做起来很艰难.夏天到来,别人可以穿美 ...

正常吃3餐，女子从160斤减到110斤，减肥方法较为科学，值得借鉴