从150斤减到110斤，一般需要多久？支你科学的减肥方法，请收下 / 开普饭

在减肥过程中你是否遇到过以下情况 "尝试过很多减肥方法,但都不管用" "好不容易瘦下来了,但维持真的太难了" "每次一减肥,最先小的就是胸" ...

好身材是大多数人的追求,但是减肥是一件需要毅力的事情.减肥需要选对方法,你才能提升燃脂效率. 后台总是有人跟小编反馈:减肥为什么总是瘦不下来,可能是你方法错了.这几个减肥误区,你是否犯了呢? 误区1. ...

在他们看来,可能调整饮食加强运动也减不了肥,引起自己都试过,但其实可能方向是对的,但方法错了,有位减肥成功的朋友,正常吃三餐,从160斤减到110斤,她是如何做到的?减肥方法较为科学,体重超重的朋友可 ...

现代人以瘦为美,只有瘦才能穿上好看的衣服,自信的凹造型.那些胖子只能穿黑白宽松T恤,躲在人群中默默看风景.肥胖,不仅影响自己的外在,还会带来脂肪肝.三高等健康问题.为了重拾健康,绽放自信的笑容,超重的 ...

最近一个减肥的小伙伴总结了自己的前段时间的减肥,花了3个月从150斤减到了120斤,足足减了30斤. 当然除了体重降下来体型的变化外,其中最主要的改变就是认知上面的改变,尤其是对于饮食上的认识.之前吃 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 一看这身材,一姐估计姐妹们又蠢蠢欲动打算减肥了吧. 一姐最近去健身房,也发现健身房离开始挤满了人. 好家伙,原来大部分人都是等到天气转暖了才真的开始努力呗,总想着一个月两个月 ...

肥胖对一个人的影响是方方面面的,除了身材走形,很多衣服都穿不了外,还会面对别人一样的眼光. 曾经有一个胖妹由于身材肥胖,总是被大家嘲笑,曾经跟男神表白,却被嫌弃身材太胖了,配不上他,而胖妹自信心也大受 ...

60天,从160斤减到126斤,瘦了34斤,只需做好6个措施. 秦先生,47岁.1米7左右的升高,体重有160斤,四肢不算胖,但肚子却很大,属于典型的向心性肥胖. 从160斤减到126斤的减肥方法措 ...

给大家分享一个案例:患者秦先生,47岁.1米7左右的升高,体重有160斤,四肢不算胖,但肚子却很大,属于典型的向心性肥胖.查体时发现血糖高,做腹部B超时,查出有脂肪肝(中度),对此,给他制定了降糖保肝 ...

从150斤减到110斤，一般需要多久？支你科学的减肥方法，请收下