觉察的力量 | 活出你无条件的爱~ / 开普饭

心灵上的伤害来源于不恰当的认知,以及长期以来积累的紧缩的情绪,所以我们的原理就是纠正不当认知,释放和转化焦虑.恐惧的情绪. 情绪是一种能量,她本身没有正负之说,心灵疗愈的过程是释放情绪,把情绪转变为力 ...

能量高的人,都会特别认可自己.若你能量够高,特别认可自己,那么,无论别人如何评价你,你都不会在意.别人夸你,你不会开心:别人骂你,你也不会生气.无论夸你还是骂你,你都不在意,你安住在平和中,平静地面对 ...

2021年第7本书本书重要的原则之一便是帮助你培养韧性,应对任何令你恐惧的事--无论大小,应对任何在生活中阻碍你的事.这将帮助你认识到根源,找出恐惧. 在你走出舒适区的过程中,它将帮助你深入思考自己 ...

<巨婴国> 第一章:我们集体停留在婴儿期(1~44) 1.鸡汤文的特点:每一个高频词都是一粒兴奋剂,有治标的欺骗性,却无治本的实际效果. ①.在幻想层面把别人的故事替换成自己的故事,用别人 ...

杨海鹰老师在<生命实相探究(一)>中讲到: "病毒也好.病菌也好,它也是个生命体,所以它外面也是有能量的,也是一样的那么一圈.所以当你的能量场足够强的话,病毒的影响就比较小,因为 ...

有人说:"最大的恐惧就是恐惧本身."这句话勾画了各种各类恐惧心理的症结所在. 大多数人都可以列举一两件他们恐惧的事物,每当他们碰上它时,会惧怕得死去活来地尖叫或惊慌失措.虽然对于大 ...

对于个体而言,生命是一切的承载. 失去生命,也就等于失去了一切,无论是物质还是情感都将无所依附.正因如此,人们惧怕死亡,而最令人无措的是,我们虽然惧怕死亡,却又对死亡一无所知,所以我们只能退而求其次, ...

文/阿唐胞苷上世纪八十年代,有一首堪称经典的歌曲<跟着感觉走>,非常火爆,歌词中蕴含的尊重自我感受,活出真性情的潇洒人生正是我们每个人所为之向往的.就像乔布斯说的,"最重要的是 ...

说起"自信"这个话题,可谓是老生常谈了. 曾几何时,学生时代写的作文题目历历在目,斗志昂扬,激扬澎湃,字里行间洋溢着青春朝气,传达着有自信就会拥有一切的梦想. 长大后,自信不再是写 ...

在东方文化的历史记载中,凡是兴旺的家族都能看到智慧女性的身影.真正的贤妻良母是对人生具有深刻领悟并将智慧融入点滴日常生活的人. 她们在人生的经历中找到了内在智慧的源泉,为家庭.家族.社会.人类.自然承 ...

人生有八大苦,我们逃不开,挣不脱.我们要认识到"苦厄"源自于心,通过心中的般若智慧证悟"一切皆空"的道理,心无挂碍,得解脱自在. 明朝的王阳明曾说:" ...

红月老师对于生命全息图的阐释,是以灵魂炼金术为基底的知识体系,因而如果视觉化全息图的过程其实是一个金字塔的形体.(金字塔形体的手稿会放到最后一张"全息图"的讲解中)其实我们本身就拥 ...

<心经>:给你心静的力量, 活出自在安宁的自己 Edit | 覺悟之旅:人生有八大苦,我们逃不开,挣不脱.我们要认识到"苦厄"源自于心,通过心中的般若智慧证悟" ...

昨天写oh牌文章时候想到了觉察与心理咨询的关系,今日重翻美国著名的心理治疗大师欧文亚隆的书籍,再次认识到觉察在心理学的意义.关于"觉察死亡"对心理治疗的重要意义,欧文.亚隆做出了伟 ...

人生有八大苦,我们逃不开,挣不脱.我们要认识到"苦厄"源自于心,通过心中的般若智慧证悟"一切皆空"的道理,心无挂碍,得解脱自在. 明朝的王阳明曾说:" ...

觉察的力量 | 活出你无条件的爱~