多砍掉几个舒适区，尽管这会让你各种难受 / 开普饭

大部分人或者都有一个目标,或是一个对自己来说很有意义的梦想,而且很想把它们变成现实.那个目标也许与诸如减肥.获得自尊.找回内心平静.提升自己的能量层次或克服压抑的情绪这些个人成长话题有关. 或者,你的 ...

走出舒适区是一场冒险,可是很多人还没开始,就被恐惧击败了. 晓婷,30多岁的职场宝妈,看着孩子大点了,她想创业,尽快实现自己的个人价值,家人.朋友也鼓励她勇敢试试.可是她开启自己的创业筹备工作没多久, ...

你要先告诉自己,我现在想象力太丰富了,那件事情是如何的还不确定,我可以过一会儿再想.以下是小编为大家整理如何克服紧张恐惧的心理方法,希望大家喜欢! 第一,你焦虑的事情是不是未来的事?并且你过早地为那件 ...

郑州的大水已经褪去,几天的时间,多少家庭发生了翻天覆地的变化. 千年一遇的抗洪经历,是很多人一生都难忘的回忆. 7月20日,在众多被淹的车子中,一位外婆载着两个孩子,她们本是大雨最普通的受灾者. 可是 ...

面对学生作业的问题,人们常常关注教师布置作业量的多少或学生完成作业负担的轻重问题,却很少关注教师在布置作业过程中存在的深层次问题.从这个角度来看,3月15日<中国青年报>教育圆桌版刊登的余 ...

温凌胜,郑州外国语学校2015届毕业生.高中毕业保送至浙江大学竺可桢学院,就读食品科学与工程.英语双学位.2019年出国留学,就读哥伦比亚大学公共卫生硕士(流行病学方向),即将毕业,预计留校工作,研究 ...

人真的是一个非常矛盾的生物. 有时候明知道将来会发生什么,却总想着做一只鸵鸟,一头扎进沙子里,假装看不到未来的真正结局. 就比如我现在面临的一个非常现实的问题:是选择一个毫无发展前景,只能挣个三瓜两枣 ...

走出舒适区的底层逻辑:打破平衡,激发身体的新反馈,然后调用闲置或未开启的基因,重新在更高的维度达到平衡在我们努力的过程中,会存在一个瓶颈期,会存在一段时间不断修改我们以前的稳定状态,我们无法感觉到自 ...

舒适区♪Creative coffee为什么改变这么难呢?因为我们的旧经验根深蒂固.旧经验为什么会那么牢固呢?这是因为一个最重要的心理机制--心理舒适区.心理舒适区这个词,你一定听过.平时我们常说,要 ...

音乐剧<国王与我>中,有一段著名的抒情诗:"每当我害怕时,我就高抬我的头,然后吹上一首快乐的小曲,所以没有人会怀疑我很害怕--这种欺骗的结果难以表述,因为我在欺骗我害怕的人时,我 ...

靳东的新剧<温暖的味道>开播了,依然是跟好朋友李乃文合作,这已经是他们第4次搭档了. 靳东和李乃文在之前的三次合作中都是演精英,<恋爱先生>里是高端诊所创办人和合伙人,< ...

每日推送喜乐文涛老师课程精华.传递正能量第一时间获知现场课.沙龙信息我们来看这个舒适区,其实有两个要求,第一个,我们只是习惯了,第二个,它并不是让你很舒服,很享受. 并不让你享受的一些行为习惯,这 ...

多砍掉几个舒适区，尽管这会让你各种难受