喝骨头汤能预防骨质疏松？关于骨质疏松的 5 个误区 / 开普饭

我国首次骨质疏松流行病学调查显示,65岁以上老年女性患病率为51.6%,男性患病率为10.7%.河南省中医院迎宾路院区创伤外科主任宋鹏介绍,骨质疏松具有高发病率.高患病率的特点,一旦发现骨质疏松,要抓 ...

补钙是个老话题小时候需要补钙,促进生长发育长大了注意补钙,强健骨骼老了需要补钙,预防骨病! 骨质疏松常被认为是老年病,但近年来一些临床案例显示越来越多的年轻人出现自发性骨折等,骨质疏松年轻化态势需警惕 ...

说到饮食补钙,许多人第一反应都是来点虾皮.骨头汤. 其实,它们都不是补钙的好选择,虾皮的钙含量为991毫克 / 100克,但它含盐量高.吸收率低.不好消化,含有的钙也不太好吸收. 而骨头中的钙很难溶出 ...

儿童发育要补钙.孕妇补钙对胎儿好.老年人补钙预防骨质疏松: 在补钙这件事上,无论哪一年龄段的人,似乎都乐此不疲,只要是出现骨骼问题,大家首先想到的就是补钙. 从科学角度来看,儿童.孕妇以及老年人,的确 ...

钙是人体生命活动所必需的重要元素之一,尤其是对于骨骼,缺钙极易引发多种骨质疾病.随着年纪的增大,人体的钙在慢慢的流失,这时候为了保持健康就需要通过日常的饮食.补品.药品进行补钙,但是中老年人对于钙的认 ...

生菜的营养价值非常高,常吃生菜有利于身体健康.因为生菜富含维生素c等,常吃它能排毒养颜,低脂高营养,减肥不挨饿,它被人们称为"洗肠草",越吃越瘦,以下是这菜的做法步骤,如果您喜欢吃 ...

有一款食材,用来当休闲美食还真的不错哟!简单煮一下就非常好吃,它就是毛豆.其实用毛豆来制作一款家常小炒,也是特别解馋的.食材爽口,颜值也很高,比水煮毛豆更加解馋. 它就是酱香毛豆,品尝后真的非常惊艳, ...

随着年龄的增大,人体中一种叫类粘朊的物质渐渐减少.类粘朊是人体骨髓制造红.白细胞的重要物质,缺少了它,这些功能便会衰退,人体便会加快衰老.怎样才能补充类粘朊呢?最简单的办法就是利用动物骨头,因为动物骨 ...

人生一到50岁是个分水岭,有的人会慢慢走向70岁,有的人则是受病痛折磨,每天过着清汤寡欲的生活,既没有滋味过着也觉得没有意思. 其实,每个人都要经历衰老,首先应该以平和的心态去面对,而不是抱怨现在.对 ...

喝骨头汤能预防骨质疏松？关于骨质疏松的 5 个误区