孩子长身体的季节，这道素菜要多吃，比喝骨头汤强多了，简单美味 / 开普饭

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去超市的时候,看到一种长得和红薯很像的水果.刚开始还纳闷,为什么红薯摆在水果区,后来朋友科普,它只是长得像红薯,并不是红薯,而是一种水果--雪莲果.了解了雪莲果之后,才发现它真的是一种宝藏水果,不仅可 ...

美味食谱 " 你是不是也有一些童年的情结,例如一道简单的家常菜,或者一道早餐饼.今天我想分享一道下粥菜,它的主角是咸菜和毛豆,在我印象里,除去萝卜干,它是我童年里不可或缺的一道下粥菜,毛豆的 ...

春天是孩子长个的季节,多给她吃这道面食,满口都是钙,营养解馋春天是孩子长个的季节,多给她吃这道面食,满口都是钙,营养解馋

春天到了,孩子的发育也会逐渐加快,所以生活中一定要经常给孩子补钙,帮助孩子骨骼发育,让孩子长得更高,变得更加壮实.今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤,不仅营养丰富而且能帮助孩子补肝明目长高个,升免疫生 ...

现在已经到了一年之内最热的时刻了,随着天气的越来越热,大家一定要小心避暑,不要受到阳光的直接照射,于此同时,还需要注意养生与健康,不然身体就会出现许多麻烦,大家也不愿意看到这样的现象,好了,接下来就来 ...

孩子的成长离不开丰富的营养素,鳕鱼就是非常适合孩子的一种食材.鳕鱼富含优质蛋白,营养价值很高,被称为天然的脑黄金.今天分享的这道番茄鳕鱼虾仁汤,几种食材搭配在一起,颜色艳丽,色香味美,喜欢的朋友不妨试 ...

虾肉中含有丰富的镁,能保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化.鸡蛋就更不用说了,含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质,是人类最好的营养来源之一.今天搭配这两种食材,给大家做一道滑蛋虾仁, ...

越是品尝过各地特色美食,越发觉得普通的家常小炒更为诱人,毕竟家常的才是最适合我们胃口的嘛.不但经常吃也不会腻,而且非常下饭呢! 今天我们就来做一款彩椒炒牛肉,成品的牛肉非常爽滑解馋,加上彩椒的点缀,颜 ...

在我们平常生活中,大部分人都吃过茄盒子,莲藕盒子,土豆盒子.那你有没有吃过用萝卜做的萝卜盒子呢?今天就教大家一道特别简单,特别美味的蒸萝卜盒子,做出来之后口感特别清淡,很爽口,一点也不油腻.因为里面的 ...

黑芝麻做面食特香,钙含量又是牛奶的4倍,孩子长身体,要常吃! 再有半个月的时间就是立夏了,春天已经到了尾声.整个春天我们都在说要顺应季节养生,所以,抓住春天的尾巴,积极起来,对自己的健康负责. 在春天 ...

孩子长身体的季节，这道素菜要多吃，比喝骨头汤强多了，简单美味