少喝骨头汤，多吃“洗肠草”，排出体内垃圾 / 开普饭

西兰花炒香菇使用食材:西兰花,香菇,蒜调料:蚝油,黑胡椒粉,盐 1:西兰花切小朵,蒜切末,香菇切片.锅中加水,水开放入西兰花焯水后捞出. 2:锅内下油,油热放蒜末爆香,加入香菇片翻炒至变软出汁,倒 ...

▼ 大暑已经过了,一年中最热的时候就是现在了.这个时候饮食也得清淡些,要多吃青菜.当然,咱们中国人的餐桌上,一年四季都是少不了一盘炒青菜的.但是炒青菜听着简单,但其实很考验一个人的厨艺.炒出来的颜色是 ...

▼ 蚝油是特别受大家欢迎的一种调料,即使厨艺差一些,用了蚝油也会为菜肴增色不少.可是大家真的会选蚝油吗?心儿今天就来教大家一招. 挑选蚝油时,首先看配料表.前三项是否有蚝汁这2个字,如果有,则是用生蚝 ...

上周碰到一位被诊断为骨质疏松的病人非常不解地问医生:"我一直很注重补钙,常常熬骨头汤喝,为何还会骨质疏松呢?"其实这样的病人一年之中会碰到不少.对于补钙,我国许多国人都非常重视,甚 ...

白驹过隙 ,日光荏苒,指缝很宽,时间太瘦,春四月已经悄悄来了!春季是吃韭菜的最佳时节,这个时候的韭菜,柔嫩辛香,可炒食.可调味,是我们餐桌上的常客. 韭菜不仅味美,还有着"清肠草" ...

人生一到50岁是个分水岭,有的人会慢慢走向70岁,有的人则是受病痛折磨,每天过着清汤寡欲的生活,既没有滋味过着也觉得没有意思. 其实,每个人都要经历衰老,首先应该以平和的心态去面对,而不是抱怨现在.对 ...

人到50岁是一个分水岭,有的人会逐渐走向70岁,有的人正饱受痛苦和煎熬,每天过着清汤寡欲的生活,既不尝也不觉得有意思. 他们会把自己喜欢的人宠上天.所以这里大家一定要划重点.(2)杏鲍菇如果是焯水后凉 ...

儿童发育要补钙.孕妇补钙对胎儿好.老年人补钙预防骨质疏松: 在补钙这件事上,无论哪一年龄段的人,似乎都乐此不疲,只要是出现骨骼问题,大家首先想到的就是补钙. 从科学角度来看,儿童.孕妇以及老年人,的确 ...

有一款食材,用来当休闲美食还真的不错哟!简单煮一下就非常好吃,它就是毛豆.其实用毛豆来制作一款家常小炒,也是特别解馋的.食材爽口,颜值也很高,比水煮毛豆更加解馋. 它就是酱香毛豆,品尝后真的非常惊艳, ...

春天到了,孩子的发育也会逐渐加快,所以生活中一定要经常给孩子补钙,帮助孩子骨骼发育,让孩子长得更高,变得更加壮实.今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤,不仅营养丰富而且能帮助孩子补肝明目长高个,升免疫生 ...

怀孕之后要多吃肉多吃水果多喝骨头汤,这些都是孕期的谣言,希望孕妈们别中招了.孕期营养要均衡,宝宝就能长得好.

少喝骨头汤，多吃“洗肠草”，排出体内垃圾