秋冬季喝鲫鱼汤润燥滋补养胃 / 开普饭

中医经常强调:"孩子要以通为补,不要让身体堵车",这个"通"有三个关键点: ▶ 保持大便通畅,让肠道更畅通 ▶ 保持适量运动,让气血更通畅 ▶ 三是保持情绪舒畅 ...

今年立秋,仍处于三伏天内暑气并没有半点消除的意思「秋老虎」还会不定时地出现近期,高温多雨预警连连不断这样的迎秋礼,不容小觑呀! 面对来意不善的迎秋气候立秋该如何养生保健呢? <黄帝内经 ...

鲫鱼含全面而比较优质的蛋白,将鲫鱼与豆腐.蘑菇等制作成的鲫鱼汤营养极为丰富,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用.尤其对压力.睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效.宝宝身体发育时对 ...

来源 :珠海市普陀寺 ZHPTS01 清香松茸汤原料:鲜松茸.鲜莲子.上海青.枸杞调料:盐.蘑菇精做法: 1.松茸洗净切片,上海青洗净切取菜胆. 2.将莲子.松茸.枸杞放入炖盅内,加入开水, ...

胃不好多喝它!100斤才出6斤的藕粉!一口吃掉8种营养!润燥又养胃!来原养心素食说编辑蕙质兰心现代人生活节奏快,早餐没空吃,午餐凑合吃,晚餐为了犒劳自己暴饮暴食,饮食不规律,长期下去就会出现胃 ...

阴虚的调理方法: 起居养生 1.阴虚者不可进行剧烈锻炼,大量出汗容易损耗阴气,尽量选择比较舒缓的运动. 2.保持生活环境湿润不干燥,北方的冬天干燥,最好在室内安置加湿器,保持周围环境的湿润. 3.不宜 ...

老人尿中有泡沫8年,双下肢水肿,中药+喝鲫鱼汤一年,各方面正常! 高女士,69岁,山东人,退休工人.患者主诉:尿中泡沫多至今已有8年余. 现病史:喘憋.全身乏力,双下肢水肿,大便干,三至五日一次: 既 ...

俗话说"吃在广东",广东人会吃是出了名的! 美美有幸在广东生活过几年,平日里跟朋友们聊天,听他们说得最多的就是"下班了去喝点儿糖水"······ 一开始我都很是 ...

比馒头香,比煎饼糯,冬天吃它正当时!蒸一蒸就上桌,润燥还养胃! 北方人喜欢吃面食,早餐一般都是馒头.包子.煎饼啥的,而咱们南方人的早餐,花样就更多了,美美家个个都喜欢吃五谷杂粮,所以我家早餐一般都以各 ...

入秋后,多喝这碗"润燥粥"实惠不贵,人人吃得起,比燕窝都好在北方,秋天已经来到了,干爽清凉的气候让人舒适,在秋后的季节中,很多人会干咳,这就是秋燥引起的,多喝一些"润燥 ...

秋冬季喝鲫鱼汤润燥滋补养胃