素食菜谱 | 清香松茸汤，润燥滋补，还提高免疫力 / 开普饭

寒露寒露,是二十四节气中的第十七个节气.气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这是热冷交替的季节.寒露节气后,昼渐短,夜渐长,日照减少,热气慢慢退去,寒气渐生,昼夜的温差较大,晨晚略感丝丝寒意.从 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 素食学习关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! 4篇原创内容公众号原料:鲜莲子.玉米.胡萝卜.干百合 ...

民间有"冬鲫夏鲇"的说法,这主要是从鱼肉的味道来说的,冬季鲤鱼.夏季鲇鱼相对于其他季节更为肥美.而且,拿鲫鱼来说,鲫鱼汤有润燥滋补的作用,更适合季节寒冷的秋冬食用. 中医认为鲫鱼具 ...

阴虚的调理方法: 起居养生 1.阴虚者不可进行剧烈锻炼,大量出汗容易损耗阴气,尽量选择比较舒缓的运动. 2.保持生活环境湿润不干燥,北方的冬天干燥,最好在室内安置加湿器,保持周围环境的湿润. 3.不宜 ...

秋天,气候干燥,给身体补水保湿是个不变的话题,具体到生活中,每天的汤汤水水是必不可少的. 我是个懒人,也是个"讲究"人.我不太喜欢老火靓汤,原因很简单,老火汤因为长时间的熬制,汤中 ...

萝卜马蹄羊肉汤的用料羊肉 350克萝卜 1根马蹄 5只小葱 1棵姜 2片盐适量萝卜马蹄羊肉汤的做法步骤1 羊肉洗干净切块放铸铁锅里: 步骤2 加没过的水焯水: 步骤3 水开后倒掉 ...

秋季是吃莲藕的好时机,在这个时间段的莲藕,是最清脆甘甜的. 莲藕的营养价值很高,含有大量的淀粉.蛋白质以及多种维生素,而且还有这些功效: 清热凉血莲藕性寒,有清热凉血的作用,而且对热病口渴尤为有益. ...

很多小朋友都喜欢吃又酸又甜的东西.现在这个季节吃点酸甜的,很开胃下饭.糖醋豆腐就非常适合,而且豆腐素有"植物肉"之美称.豆腐的消化吸收率达95%以上.两小块豆腐,即可满足一个人一天 ...

莲藕大家都知道,吃起来微甜脆口,十分爽口,是上乘的滋补食材.常吃莲藕具有清热凉血.健脾开胃,止血散瘀的.提高免疫力的功效.莲藕其实根据口感分为脆藕和粉藕,那么怎么区别脆藕和粉藕呢?厨娘教你通过以下几个 ...

[茶树菇玉米鸭肉汤] 主料:鸭肉半边:茶树菇60克:玉米两根. 配料:姜1块:香葱10根:料酒10克:盐2克. 第一步:先把食材准备好,煲汤最好用老鸭,或者一年以上的土鸭. 第二步:把鸭肉清洗干净 ...

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