西洋参可滋阴润燥，还能补血虚，专家介绍怎么吃最好|健康之路 / 开普饭

秋天是最适合进补的季节,一方面是因为人体在经过夏天的炎热酷暑之后,食欲有所增加,还有就是气候比较凉爽,为接下来的入冬做好能量储备.说到通过食材来给身体进补,很多人通常想到的就是通过炖汤来滋养身体.炖汤 ...

一眨眼,九月来了.此时秋意渐浓,天气干燥.昼热夜凉,养生重点在于润燥防寒,肺部的调养就变得尤其重要. 秋日养生,尤重护肺 "秋三月,此谓容平.天气以急,地气以明.早卧早起,与鸡俱兴. ...

红豆经常吃红豆可以很好的为女性补血益气,排毒养颜,有益健康.红豆富含铁质,能行气补血,让女性手脚不再寒冷,对脸色苍白的女性尤其有帮助,常吃可补血养颜,滋阴润燥,有益健康.红豆也能够有效的促进肠道蠕动 ...

营养师带你吃

秋天,气候干燥,给身体补水保湿是个不变的话题,具体到生活中,每天的汤汤水水是必不可少的. 我是个懒人,也是个"讲究"人.我不太喜欢老火靓汤,原因很简单,老火汤因为长时间的熬制,汤中 ...

原创最关注您健康的广东省中医院前天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩 ...

其实很多人只知道自己的高血压症,经常还多出来一些其他的症状,但是并不知道自己所患的就是阴虚高血压,而自己这些症状,正是"阴虚"在作祟. 阴虚高血压又叫肝肾阴虚高血压,是高血压病的一 ...

◆ ◆ ◆ 随着天气逐渐变冷,很多朋友喜欢用一些药食同源的食材作为冬令滋补品.阿胶作为妇科上等良药,现代女性经常服用阿胶来补血调经.那么阿胶到底有哪些功效,适合那些人群食用?服用时又需要注意什么? ...

[博医汇中医馆] / 二 / 十 / 四 / 节 / 气 / 秋 / 分明天就是二十四节气里的第十六个节气--秋分.这一天,和春分一样,阳光直射赤道,昼夜均分,秋分之后,天气渐凉,从中医角度讲,自夏 ...

西洋参可滋阴润燥，还能补血虚，专家介绍怎么吃最好|健康之路