立秋 | 润燥补肺、滋阴养颜的食疗方和你一起度秋 / 开普饭

<素问�四气调神大论>中提到:"夫四时阴阳者,万物之根本也,是故圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门.逆其根,则伐其本,坏其真矣."根据" ...

10月转瞬过半,在秋风凛冽中,霜降将至. 霜降是24节气中的第18个节气,也是秋天的最后一个节气,"气肃而凝,露结为霜",就是霜降节气的命名由来. 霜降过后,早晚温差加大,人的手脚 ...

过了明天,就是秋分了. 秋分是一个重要转折点,这一天意味着昼夜平分.寒暑交替,从此"燕将明日去,秋向此时分",秋天就进入下半段了. 古时将秋分分为三候: 一候雷始收声.雷是阳气的代 ...

中医常说"春生.夏长.秋收.冬藏",其中冬藏藏的是什么呢?藏的是阳气. 大雪纷飞的时节里,许多动物准备进入冬眠,冬季昼短夜长,在那个没有霓虹灯的年代,自然选择让我们增加睡眠时间. ...

今天露生耳. 雾生露, 天生雾, 秋食*银耳银耳又称白木耳.雪耳,始载于<本草再新>. [性味]甘:淡:平 [归经]肺:胃:肾经 [功能主治]滋补生津,润肺养胃.主虚劳咳嗽,痰中带血, ...

秋冬时节,气候干燥,人们很容易出现皮肤瘙痒.口鼻干燥.喉咙痛.流鼻血等情况, 大家最常用的方法就是喝水,但是喝水真的没什么用!秋天主气燥,特别是寒露过后,最容易伤阴,这个时候滋阴养颜很重要. < ...

滋阴润肺,生津润燥,清热化痰. 准备材料:梨1个,银耳1朵,冰糖适量开始制作: 1 梨洗净,去皮去核,切成片. 2 银耳用水泡发,洗净去杂质,撕成小朵. 3 锅置火上,加入适量水,放入梨片和银耳,加 ...

中医支招:秋季养生以"收"为主适量运动锻炼正当时周洁莹入秋之后适宜喝润肺茶饮. 热浪还在翻滚,秋天已经到了.明日是立秋节气,正是一年秋季开始的日子. 南方中西医结合医院副院长 ...

"秋冬养阴".广州天气干燥,昼热夜凉.广州市中医医院肿瘤二区主任邓力表示,中医认为,此时期人们的汗液蒸发较快,因而常出现腰膝酸软.头晕目眩.口干咽燥.干咳少痰.大便秘结等肝肾不足及 ...

鲁网10月23日讯 (记者祁琳通讯员李均雁)10月23日是霜降节气,霜降表示天气更冷了,露水凝结成霜,此时天气渐凉,秋燥明显.霜降是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始.霜降时节,养生保健尤为 ...

喝汤不仅补水润燥.提高免疫力.祛除体内湿气,而且美容养颜,让你由内到外水水当当.煲汤可是所有烹饪中相对简单的,就算是厨房小白也能很快上手.今天推荐的这几碗汤都是温和补益型的,快行动起来,让它们变成餐桌 ...

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