立秋后养生，养阴是重点，推荐几款时令汤方 / 开普饭

虽然快到"白露"节气了,但我国南方地区天气依旧酷热,针对此气候,湿热质和阴虚质应该如何进行日常调养呢? 湿热质当避湿湿热体质的人面部和鼻尖总是油光发亮,易生粉刺.疮疖,常感到口苦 ...

进入秋季之后,天气干燥,是"秋燥当令"的时节,若干燥持续,则会出现皮肤干燥,口干舌燥,咽部不适,大便干结.干咳,甚至流鼻血等秋燥表现. 中医认为,秋季气温由热向寒转变,养生也应从& ...

处暑至秋分这段时间,气温波动大且频繁,还有按时发威的「秋老虎」. *「秋老虎」是立秋后短期回热的天气俗称,常发生于八月末九月初. 若不注意调养,很容易诱发如心脑血管疾病.感冒.过敏.中暑.皮肤皲裂等不 ...

进入秋天,万物逐渐萧落,人体的生理活动也应适应自然界的变化,以保阴阳平衡.中医强调"春夏养阳,秋冬养阴",深秋之际,人体阳气收敛,阴精潜藏于内,应以护卫阴精为重:肺与秋气相应,勿忘 ...

立秋到来意味夏季将要过去,在这个时节养生要注意什么? 1.宜祛暑滋阴立秋之后,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物.医学专家认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以 ...

不知不觉,立秋过去好几天了. 很多人纳闷,天气还这么热,立秋都过了? 实际上,立秋≠入秋.立秋后还在暑热时段,有"秋后一伏"之说,即立秋后至少还有"一伏"的酷热 ...

一.立秋后养生,关键在灸透这个穴! 立秋之后,是夏秋更替之时,热去凉来,天地之气清肃,昼夜温差拉大,万物收藏,万粒将以归仓之时,而关元穴,能够关上元精之门,闭而储藏,以便秋冬养体! 立秋后灸透关元,可 ...

立秋是秋天的第一个节日,标志着孟秋时节的正式开始,"秋"即指暑去凉来.立秋后,气候是由热转凉,阳气渐收,阴气渐长,自然界由生长开始向收藏转变.根据中医顺应四时养生原则,秋冬养生宜& ...

"四时天气促相催,一夜薰风带暑来."今年公历5月5日夏将至."立夏,四月节.物至此时皆假大也."标志着夏季的开始,万物正进入生长的旺季.天气逐渐炎热,雷雨增多, ...

苏堤清明即事宋·吴惟信梨花风起正清明, 游子寻春半出城. 日暮笙歌收拾去, 万株杨柳属流莺. 清明节养生宜养肝清明节是我国传统节日,也是最重要的祭祀节日,是祭祖和扫墓的日子. 清明节,又叫踏青节 ...

春生夏长, 秋收冬藏, 春季五行属木, 五脏属肝, 为一年当中阳气始发的季节, 春季膳食以养肝舒肝.理气健脾为主, 以护阳气的生发. 我怀疑你听不懂但是我没有证据医学指导:广州医科大学附属肿瘤医院 ...

女人是一个娇弱又令人操心的群体,在日常中一边要辛苦工作,另一边还要兼顾生活.家庭,常常累坏了自己,也自然累坏了身体.但是就算是再大的压力环境也是要好好保养自己的身体健康的.建议女人可以通过食疗的方法来 ...

立秋后养生，养阴是重点，推荐几款时令汤方