立秋后养生须注意什么？ / 开普饭

立秋之后天气逐渐变凉,进入了"阳消阴长"的过渡阶段.秋天雨水较少,天气干燥,早晚温差大,身体一旦不适,便很容易伤风感冒.所以,此时人体的生理活动需要顺应自然界的变化,在起居.饮食方 ...

梅雨季节如何养生?又到了梅雨季节,此时是疾病多发的时节,不注意养生容易生病,所以这个时候要注意保健身体,那么梅雨季节如何养生呢?小编从"衣食住行"等方面为您介绍梅雨季节养生的要点. ...

‍‍ 秋季,有人因秋高气爽而开怀,也有人因落叶飘零而悲秋.对人体来说,秋季一直都是感冒和一些"老毛病"的高发季节,尤其是在这个气温交替的季节,天气逐渐转凉,人体更容易受到病邪的侵袭 ...

不知不觉,立秋过去好几天了. 很多人纳闷,天气还这么热,立秋都过了? 实际上,立秋≠入秋.立秋后还在暑热时段,有"秋后一伏"之说,即立秋后至少还有"一伏"的酷热 ...

一.立秋后养生,关键在灸透这个穴! 立秋之后,是夏秋更替之时,热去凉来,天地之气清肃,昼夜温差拉大,万物收藏,万粒将以归仓之时,而关元穴,能够关上元精之门,闭而储藏,以便秋冬养体! 立秋后灸透关元,可 ...

<素问�四气调神大论>中提到:"夫四时阴阳者,万物之根本也,是故圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门.逆其根,则伐其本,坏其真矣."根据" ...

立秋是秋天的第一个节日,标志着孟秋时节的正式开始,"秋"即指暑去凉来.立秋后,气候是由热转凉,阳气渐收,阴气渐长,自然界由生长开始向收藏转变.根据中医顺应四时养生原则,秋冬养生宜& ...

立秋后是给身体进补的好时节,各种滋润又防燥的汤水也可以开始喝起,而老鸭向来用来煲汤最佳,鸭肉性凉,滋补不上火,搭配新鲜的茶树菇是一道经典的老汤, 经过文火慢炖,汤汁与鸭子融合得恰到好处.茶树菇鲜香,鸭 ...

现在正是酷暑时节,但是立秋已经到来,就预示着大自然的暑气已经到了尾声,就要进入秋季,中医讲的肺脏和秋季相对应,所以很多会过的疾病和呼吸道的疾病,在这个季节会比较高发,以及阴虚肺燥的人,在这个干燥的季节 ...

导读 "处,去也,暑气至此而止矣."气温会逐渐下降,由夏季的炎热走向秋季的干燥凉爽,人体也开始进入阳盛阴衰的转化.这个时候要注意养肝护肝,在饮食上要"增酸",以 ...

导语:立秋到来之后,天文意义上来讲,已经开始入秋了,而随着秋天的到来,气候上会越来越干燥,我们要多补水了.实际上补水不光是单喝水,还有多吃一些补水的食物,例如时令水果,也是有不错补水效果的.那么,立秋 ...

海带鸡蛋汤是以鸡蛋.黄花菜.海带(鲜).木耳(水发).白菜.粉丝为原材料制作而成的一道汤品.海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成.鸡蛋含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似 ...

立秋后养生须注意什么？