立秋后养生“四原则” / 开普饭

处暑 Chu Shu 时节处暑,"处,止也,暑气至此而止矣",是"夏天暑热正式终止"之意. 夏秋之交,气温由热转凉,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳 ...

<月令七十二候集解>曰:"(立秋)七月节,立字解见(立)春.秋,揫也,物于此而揫敛也."此时为秋季的第一个节气,故名为立秋(8月7日~8月22日).秋主收,万物收敛,阳 ...

稿源:掌上长沙 2021-09-23 15:12 长沙晚报掌上长沙9月23日讯(全媒体记者杨云龙通讯员肖丽娜)今天是中国传统二十四节气中的第十六个节气"秋分".秋分,昼夜均, ...

BEGINNING OF AUTUMN 立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始.到了立秋,梧桐树开始落叶,所以有落叶知秋之说.但这并不意味着秋天的气候已 ...

近日气温逐渐升高,对于老人的身体是个考验.夏季老人养生最好掌握以下四个原则. 多进稀食.早.晚喝粥,午餐喝汤,既能生津止渴.清凉解暑,又能补养身体.在煮粥时加些荷叶,味道清香,有消解暑热.养胃清肠.生 ...

作者:衣晓峰赵兵医学研究告诉我们,人类的健康状况和寿命的长短,虽然与先天禀赋的遗传因素有密切关系,但是后天的调摄养生也是不可或缺的重要方面.中医早在<黄帝内经>时代,对此问题就有了高度 ...

医学研究告诉我们,人类的健康状况和寿命的长短,虽然与先天禀赋的遗传因素有密切关系,但是后天的调摄养生也是不可或缺的重要方面.中医早在<黄帝内经>时代,对此问题就有了高度认识和独到见解,如& ...

我们习惯将立春作为春季的开始,一年之计在于春,保健养生也是如此,那么进入立春节气之后我们该如何养生呢?下面小编就为大家介绍中老年人春季养生四"不"原则,祝大家身体更健康. 不&qu ...

立秋到来意味夏季将要过去,在这个时节养生要注意什么? 1.宜祛暑滋阴立秋之后,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物.医学专家认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以 ...

不知不觉,立秋过去好几天了. 很多人纳闷,天气还这么热,立秋都过了? 实际上,立秋≠入秋.立秋后还在暑热时段,有"秋后一伏"之说,即立秋后至少还有"一伏"的酷热 ...

一.立秋后养生,关键在灸透这个穴! 立秋之后,是夏秋更替之时,热去凉来,天地之气清肃,昼夜温差拉大,万物收藏,万粒将以归仓之时,而关元穴,能够关上元精之门,闭而储藏,以便秋冬养体! 立秋后灸透关元,可 ...

<素问�四气调神大论>中提到:"夫四时阴阳者,万物之根本也,是故圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门.逆其根,则伐其本,坏其真矣."根据" ...

按照节令来说,已经立秋了,不少细心的朋友们都发现,自己养的春兰.蕙兰已经开始起花苞了,一些开花勤的建兰也在长花剑,但是一些朋友看着自己绿油油的兰苗,愣是没有一个花苞,很是犯愁.今天就和朋友们聊一下初秋 ...

立秋后养生“四原则”