处暑至，凉意生！“多事之秋”养生有讲究 / 开普饭

五行对应的是金.说到秋天,因秋季阳气转入收敛状态,不管是大自然,还是人,都要将夏天散于外的亢盛的阳气回收.不过这是个比较缓慢的过程.要做到成功回收阳气,就要在阳气发散力量相对最弱的时候用功.此季夜间降 ...

原创佰草风华老板来碗独参汤前天收录于话题 #二十四节气 4 #养生 25 #立秋 1 #节气 2 " 立秋时节立秋,是二十四节气中第13个节气,秋季的第一个节气,立秋是阳气渐收.阴 ...

稿源:掌上长沙 2021-09-23 15:12 长沙晚报掌上长沙9月23日讯(全媒体记者杨云龙通讯员肖丽娜)今天是中国传统二十四节气中的第十六个节气"秋分".秋分,昼夜均, ...

<月令七十二候集解>曰:"(立秋)七月节,立字解见(立)春.秋,揫也,物于此而揫敛也."此时为秋季的第一个节气,故名为立秋(8月7日~8月22日).秋主收,万物收敛,阳 ...

文/羊城晚报全媒体记者余燕红通讯员王健立秋之后,天气仍处于中末伏,暑湿.湿热未消,同时秋凉.秋燥脚步也越来越近.那日常调理方面,有什么不同呢? 中医认为,天人相应,<内经>说&quo ...

原创佰草风华老板来碗独参汤今天收录于话题 #处暑1 #二十四节气5 #中医35 #饮食2 处暑 END OF SUMMER 处暑,是二十四节气之第十四个节气.<月令七十二候集解>云: ...

山西省中医院内分泌科赵玉立 <素问�四气调神大论>:秋三月,此谓容平.天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收 ...

多吃韭菜香菜春季阳气初生,饮食的调养除了注意升发阳气,还要投脏腑所好,应适当吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味.因为酸味入肝,具有收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄.食物可选择辛温发散的葱.香菜. ...

绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘. 水精帘动微风起,满架蔷薇一院香. 今日是二十四节气之一的立夏,在我国自古就习惯将立夏这一天作为夏季的开始,所以从今天开始我们就要告别春天,即将迎来炎热的夏天,而且立夏 ...

一年四季有"春生.夏长.秋收.冬藏"的特点.人生于自然,应顺应自然规律.立春的这段时间里,与冬季相比无论是食补还是药补,进补量都要逐渐减少,以便逐渐适应即将到来的春季舒畅.升发.条 ...

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张仲景在<金匮要略>中提出"内养正气,外御风邪",其著作中不仅存在诸多养生学思想,而且对中医的养生原则,也有详细的说明.

生活中很多人喜欢通过喝红酒养生,虽然说其是具有一定的保健作用,因为其含有糖分.维生素.蛋白质.氨基酸等等,但是前提是在适量饮用的前提下才有养生的效果.过量饮用红酒的话,反而只会让身体健康遭受损伤,不信 ...

夏至 2021.06.21 Summer Solstice 夏至: 2021夏至时间:2021年6月21日 11:32:00 夏至简介夏至是二十四节气之一,每年公历6月21日或22日视太阳 ...

通常来讲,按摩,就是常规意义上的,搓搓手.搓搓脚.搓搓头.搓搓腰等. 按摩的作用在于,可以活血化瘀.通经活络,是人体自带的"营养鸡汤". 所以,日常生活中,没事的时候,可以经常用手 ...

题记:QQ消息里看到两年前的今天动态,一组图片,昔日情景再现眼前,一股暖流,再次荡漾心间.爱在无声处,情在无言里,那年那月那日,虽时过境迁,亦不曾有丝毫忘却. 秋风起凉意生一路温馨伴征程文 ...

处暑至，凉意生！“多事之秋”养生有讲究