一个食物，一碗汤药，滋阴润燥，养血养颜，补益肝肾 / 开普饭

驱寒暖身,喝红色粥有些人一到冬天就容易出现手足冰凉.头晕乏力.食欲减退等不适,此时不妨喝点红色食材为主的粥来祛寒保暖. 比如红豆红枣枸杞粥,这三味食材都可以补益气血,红豆和红枣还有助于补铁.需要注意 ...

几缕凉爽的秋风,吹散了酷暑的炎热. 白露是秋天的第三个节气,表示仲秋时节的开始. 在漫长的时光中,人们摸索出一套适应节气特点的生活.饮食方式,在此时有饮"白露茶".吃鳗鱼.吃龙眼等 ...

中医博士臧运华2020-11-03 14:40:42 鸡蛋是最常见的滋补食品,富含蛋白质.脂肪.胆固醇等营养物质,性味甘平,归脾.胃经,有滋阴润燥,养血安胎的功效.可补肺养血.滋阴润燥,用于气血不足. ...

大骨汤是极传统的美味靓汤.苦瓜的加入,对于不爱苦瓜的朋友来说,可能会有些难以接受,但是尝一口之后,你就能知道它与你想象的不一样.苦瓜不仅没有使汤变苦,还赋予了汤排毒养颜的功效.苦瓜清凉,有清热解毒的功 ...

其实很多人只知道自己的高血压症,经常还多出来一些其他的症状,但是并不知道自己所患的就是阴虚高血压,而自己这些症状,正是"阴虚"在作祟. 阴虚高血压又叫肝肾阴虚高血压,是高血压病的一 ...

[博医汇中医馆] / 二 / 十 / 四 / 节 / 气 / 秋 / 分明天就是二十四节气里的第十六个节气--秋分.这一天,和春分一样,阳光直射赤道,昼夜均分,秋分之后,天气渐凉,从中医角度讲,自夏 ...

桃胶是桃树树皮分泌的物质,含有大量蛋白质,可为人体补充蛋白质,增强体内组织合成.它还含有大量的植物胶原蛋白,具有美容的功效.而且内容丰富,有利于补脑益智.它还含有大量的胶质和一些纤维素,能解毒消脂,加 ...

红豆经常吃红豆可以很好的为女性补血益气,排毒养颜,有益健康.红豆富含铁质,能行气补血,让女性手脚不再寒冷,对脸色苍白的女性尤其有帮助,常吃可补血养颜,滋阴润燥,有益健康.红豆也能够有效的促进肠道蠕动 ...

比较常见的滋阴润燥食物有冰糖.雪梨.白萝卜.银耳.百合.山药.橄榄.冬瓜.蜂蜜.柚子.枇杷.无花果.甘蔗.燕窝.芝麻.藕.猪肺等. 滋阴润燥的食物适合血虚.阴虚体质者食用,正常人群在气候干燥的秋季也适 ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 西洋菜蜜枣鲜陈肾煲猪脊骨食材:西洋菜500克.蜜枣2个.鲜鸭肾200克.陈肾150克.猪脊骨200克.猪肉150克.陈皮14个,生姜3 ...

俗话说"一叶知秋",虽然立秋之后气温高,但是降水量减少,天气干燥,早晚也有了丝丝的凉意,即使不开空调也可以安然入睡.只是一觉醒来,大家有没有感觉嗓子干.痒.嘴唇起皮呢?这个时候我们 ...

一个食物，一碗汤药，滋阴润燥，养血养颜，补益肝肾