【美食百科】平时养生的方法之一：那就是香蕉皮 / 开普饭

睡眠是人体的基本生理需要,人的一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,因此睡眠质量对人体健康有着重要影响.现代人生活节奏加快.生活压力大,据统计我国大约有2亿失眠患者,很多人甚至需要使用药物助眠. ...

随着物质生活的极大丰富,越来越多的人开始重视养生了.网上流传的关于养生的方法多得不可胜数,有的观点甚至是相反的.面对我们的周围散布着各种各样的养生方法,我们应该如何选择呢?谁的才算是正确呢?建议以&l ...

养生之道非常多,有人以运动来养生,有人以食物来养生,有人则以酒来养生自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法,如食物.空气.水.阳光.体操.睡眠.休息以及有益于健康的精神因素,如希望.信念等, ...

蔬菜是我们一日三餐不可缺少的食物,不同的蔬菜做法口感都不一样,而且营养价值也有不同,就像我们今天要说的南瓜,它既可以当做蔬菜,也能当做主食,做法比较多样,口感香甜软糯,是一种既好吃又营养的美味. 南瓜 ...

在中国人的传统观念里,逢年过节餐桌上总少不了鱼的身影,不知道你们当地盛产什么鱼,反正在我们东北,带鱼是非常常见的.平时会给家人煎带鱼,炖带鱼吃,想要带鱼做得好吃,我们首先要先选好带鱼. 现在老百姓能吃 ...

香蕉大家并不陌生,即便在我们大西北,从小我便能吃到香甜可口的香蕉,从小时候一直到高中毕业,我都认为香蕉只有之中,直到有一次去广西旅游,看到了街上小小的香蕉,我才知道原来还有一种水果叫做"芭蕉 ...

水果富含丰富的营养成分,是我们生活中离不开的一种美味,水果的种类数不胜数,有很多水果长得很像,但叫法却不同,而且口感上也差别很大,比如我们常见的樱桃和车厘子,香蕉和芭蕉,当然也包括大家最喜爱的菠萝和凤 ...

春天是万物复苏的季节,大量新鲜的蔬菜和水果纷纷上市,我们家菠萝.芒果.丑橘换着吃,其中丑橘是孩子的最爱.剥开皱巴巴的表皮,里面的果肉酸甜多汁,我一口气能连吃五六个. 丑橘被称为"柑橘皇后&q ...

【美食百科】平时养生的方法之一：那就是香蕉皮