养生的方法那么多，到底该听谁的？ | 中医学习笔记 / 开普饭

语音 | 张雷感冒之后,调理饮食有助于早日康复.我们应该如何调理饮食?是听现代医学的,还是中医的呢? 当寒气来袭时,有些人会感冒.感冒了,在饮食上吃点什么更好?本文从现代医学和中医两个不同的角度来分 ...

有某女孩本身就不胖,但为了追求骨感美,拼命节食减肥,已经3个月没吃主食和晚饭了,只吃黄瓜代替.B超检查显示:子宫完全没有发育,属于幼稚子宫!从中医来分析,黄瓜性凉,过食伤阳.先损脾阳,次损肾阳.脾阳伤 ...

"三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月伴侣没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥!十月相亲累,十一月没人陪,十二月无三围,一月更悲催,二月不知谁." 这是很流行一首打油诗~ 相 ...

清代名医程钟龄的<医学心悟>总结出来的.<医学心悟>是一本很好的书,程氏把他所学到的中医进行一次归纳性很强的总结,现在教科书中,中医的阴.阳.表.里.寒.热.虚.实八纲辨证,也 ...

二半夜鼻子不透气,憋醒了,侧了个身,蜷起腿来,硌了会昆仑穴后面的骨头面,一会好多了,这个穴位是一次感冒时发现的,对鼻塞很灵. 硌了一下穴位,睡不着了,索性起来写写字,很奇怪,只有这个时候,才愿意拿起纸 ...

聆听天籁,聆听中乐观豁达,豪放洒脱: 聆听自然,聆听中捡拾自我,找回初心: 聆听禅语,聆听中修身养性,大彻大悟. 让我们慢下脚步,静下心情,空却灵魂, 去聆听世界,聆听生活, 聆听生命,聆听人生,聆听 ...

养生之道非常多,有人以运动来养生,有人以食物来养生,有人则以酒来养生自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法,如食物.空气.水.阳光.体操.睡眠.休息以及有益于健康的精神因素,如希望.信念等, ...

安徽岳西大别山养生论坛2014年左起资深主持人.张玉清(内丹养生道长) 傅君(太极拳家) 释延阔(澳洲少林寺主持)宁业高(科技大教授)程旺兴(中医药大教授) 女士们.先生们.老师们.同仁们.朋友 ...

世界卫生组织国际癌症研究机构2017年将幽门螺旋杆菌列为一类致癌物. 幽门螺旋杆菌是一种微厌氧.螺旋状.生长要求苛刻的一种细菌, 是当今所知可唯一在人类胃部生存的一种微生物.在胃中, 幽门螺旋杆菌生成 ...

乾隆是中国历史上寿命最长的皇帝,活到89岁,乾隆皇帝提倡的"运动十八法"的养生方法值得我们学习.现将"运动养生十八法"简介于下,以供参考,可全套做,也可择做.本 ...

养生的方法那么多，到底该听谁的？ | 中医学习笔记