瑜伽感悟：实不相瞒，你忽略的生活习惯才最致命！ / 开普饭

你知道吗?瑜伽分很多种流派,有些是你练了几年的,有些你可能都没听过, 以下一些比较常见的几种流派. 1. Iyengar Yoga 艾扬格瑜伽应该最广为人知的一种流派,由BKS.Iyengar大师创立 ...

瑜伽起源于印度,发展于欧美,盛兴于中国.当今社会,无所不在的竞争给人们带来巨大的生活压力,这正是"人生而自由,而无所不在枷锁之中"的鲜明写照!习练瑜伽最大的好处就是帮助人们解除压力 ...

#运动课代表#和#健身辟谣课#. 江南暮烟 Yoga Life 瑜伽旅行悦读美食 Yoga is the way of life付出时间和坚持, 收获轻盈的身体和愉悦的自己. 烦请关注更多讯息, ...

很多瑜伽老师,在瑜伽课的最后都会大家躺上3-5分钟,然后放上轻柔的音乐,然后带着大家进入很安静的状态这个就是我们所说的瑜伽休息术. 瑜伽休息术,又叫摊尸式,对于瑜伽的练习而言是非常的重要的,这个看似 ...

学会减法生活,人生才会轻松愉悦.人生需要平衡,幸福需要感受,如果索求太多,就会让心田长满杂草,遮住那些美好的事物.能够区分欲望和需要,摒弃那些"多余"的东西,是一种豁达,也是一种成 ...

近日,一篇<中国最惨创业者:1年前我被兄弟赶出公司>的文章在创业圈热传. 这起事件的背后,是无数创业者的生死挣扎. 3年前,郝军创业之初资金匮乏.团队管理工作也步履维艰,为了能够使企业快速 ...

近日,一篇<中国最惨创业者:1年前我被兄弟赶出公司>的文章在创业圈热传. 这起事件的背后,是无数创业者的生死挣扎. 3年前,郝军创业之初资金匮乏.团队管理工作也步履维艰,为了能够使企业快速 ...

今天翻看<哈他瑜伽之光>发现一件很有意思的事情.这本瑜伽经典一开始并没有向我们介绍瑜伽的历史起源:没有介绍瑜伽八支:也没有介绍瑜伽的功效等等意料之中的事项,而是一上来就告诉你,在日常生活中 ...

原标题:[家庭保健] 郑金美日常生活中有一些习惯会对身体健康产生不良影响.2021年2月,上海市卫生健康委员会官网发布健康知识,对照下面8项最常见.最不健康的生活习惯,需要我们赶紧改变一下. 饿了才 ...

本文转载自公众号"脑心健康管理师" ID:ZGCZJKGLS 点击上方"蓝字"关注'脑心健康管理师' 导读中风是肆虐中国的第一杀手,是造成国民致死的第一位 ...

胆囊癌胆囊癌不亚于我们所熟知的"癌症之王"胰腺癌,而且它在某些地域高发,与生活习惯.饮食方式有关.特别是老年人女性.胆囊结石患者需要当心!发现胆结石.胆囊息肉.早期胆囊癌最适合的 ...

王艳君临床和中医日常生活及劳作中,腰作为人体躯干及上肢的主要承重者,非常容易受伤. 腰不好,除了少数是因为先天因素,大多数是由于长期不注意动作姿态而造成的慢性损伤.当下护腰已不再是老年人的专利,而 ...

瑜伽感悟：实不相瞒，你忽略的生活习惯才最致命！