汤泡饭原来不适合孩子吃？懂得这么做才会既好吃又健康哦！ / 开普饭

准备材料鸡腿肉20g,胡萝卜5g,鲜香菇10g,宝宝挂面40g,香菜3g,姜丝3g,鸡汤适量,盐1g 开始制作: 1. 鸡腿洗净后放在清水中煮熟,然后用小刀把鸡腿剔骨,剔好的鸡腿肉切成条状备用:鲜香 ...

今天梅子来分享一道鲈鱼西红柿汤,鲈鱼含有丰富的蛋白质.维生素A.维生素B族以及钙.铁.锌.硒等营养成分,经常食用西红柿可显著增强人体的免疫力.西红柿含有类胡萝卜素,鲈鱼搭配西红柿味道酸酸甜甜的,还能有 ...

原创得明健身得明健身昨天孩子都爱吃零食,为了吃零食,甚至撒泼打滚,但是去看看市场上五花八门的零食,看看零食的配料表,你还敢给孩子吃吗? 不给孩子吃零食又不现实,怎么办呢?今天咱们就聊聊几款适合孩 ...

培根娃娃菜材料:培根 3片,娃娃菜一颗,盐少许,油适量做法:1.娃娃菜洗净切块,培根切长条 2.热锅倒入少量食用油,油热后放入培根炒两分钟左右,放入娃娃菜,翻炒,倒入少量水,继续翻炒,至娃娃菜熟, ...

今天来吃一道别具特色的美味,主要是其食材相当美味哟!在我小时候每次吃这款美味,一整天都会非常兴奋呢!有时候甚至还抢着帮着大人一块来处理食材,它就是黄鳝.因为其肉质鲜嫩,相比鱼类来说吃起来非常方便,因此 ...

蒜蓉粉丝龙利鱼鱼肉超鲜嫩,粉丝吸收了鱼的鲜美.蒜蓉的香气.爽口的金针菇,再配上一小碗米饭,简直完美了. 食材龙利鱼400g.姜末8g.料酒10g.蒜蓉18g.芝麻油8g.蚝油10g.生抽15g. ...

虾肉中含有丰富的镁,能保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化.鸡蛋就更不用说了,含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质,是人类最好的营养来源之一.今天搭配这两种食材,给大家做一道滑蛋虾仁, ...

鳕鱼营养丰富,脂肪含量低,自身含有的多种维生素和氨基酸,很容易被人体消化.吸收,孩子多吃一些也不会发胖,还能促进骨骼发育,对于那些胖宝宝的家长来说,这是个很好的选择.今天用鳕鱼和鸡蛋做的这道菜,不仅嫩 ...

今天要跟大家分享一道制作简单又美味的翡翠剪刀面伴肉酱,做这道面条很简单,只需要将面团揉好后,用剪刀剪成小面条就可以下锅煮了.煮好的面条吃来筋道滑溜,再搭配上香浓的肉酱,特别美味.我还在面团中加入了菠菜 ...

汤泡饭原来不适合孩子吃？懂得这么做才会既好吃又健康哦！