你绝对想不到的六种适合孩子吃的健康小零食 / 开普饭

乌梅冰糖饮材料:乌梅1-2枚,冰糖适量. 做法:乌梅下锅,加约4碗水,大火煮15分钟即可加糖调味,分次服用. 功效:生津滋阴,消积健脾.适用年龄:2岁以上. 病症:低烧延绵数日不退,孩子有嗓子疼.小 ...

锅冰箱水煮零食甜品甜泽瑞妈妈z 蜜汁芸豆,绵软香甜,很受孩子喜欢哦!做了些蜜汁芸豆放在冰箱里冷藏,给孩子做零食,健康又美味呢. 主料白芸豆 250g 辅料蜂蜜适量冰糖适量乌梅6颗蜜汁芸豆的 ...

培根娃娃菜材料:培根 3片,娃娃菜一颗,盐少许,油适量做法:1.娃娃菜洗净切块,培根切长条 2.热锅倒入少量食用油,油热后放入培根炒两分钟左右,放入娃娃菜,翻炒,倒入少量水,继续翻炒,至娃娃菜熟, ...

今天来吃一道别具特色的美味,主要是其食材相当美味哟!在我小时候每次吃这款美味,一整天都会非常兴奋呢!有时候甚至还抢着帮着大人一块来处理食材,它就是黄鳝.因为其肉质鲜嫩,相比鱼类来说吃起来非常方便,因此 ...

蒜蓉粉丝龙利鱼鱼肉超鲜嫩,粉丝吸收了鱼的鲜美.蒜蓉的香气.爽口的金针菇,再配上一小碗米饭,简直完美了. 食材龙利鱼400g.姜末8g.料酒10g.蒜蓉18g.芝麻油8g.蚝油10g.生抽15g. ...

虾肉中含有丰富的镁,能保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化.鸡蛋就更不用说了,含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质,是人类最好的营养来源之一.今天搭配这两种食材,给大家做一道滑蛋虾仁, ...

鳕鱼营养丰富,脂肪含量低,自身含有的多种维生素和氨基酸,很容易被人体消化.吸收,孩子多吃一些也不会发胖,还能促进骨骼发育,对于那些胖宝宝的家长来说,这是个很好的选择.今天用鳕鱼和鸡蛋做的这道菜,不仅嫩 ...

今天要跟大家分享一道制作简单又美味的翡翠剪刀面伴肉酱,做这道面条很简单,只需要将面团揉好后,用剪刀剪成小面条就可以下锅煮了.煮好的面条吃来筋道滑溜,再搭配上香浓的肉酱,特别美味.我还在面团中加入了菠菜 ...

准备材料其他材料:酱油 1 大勺,白糖 1/2 小勺开始制作 1. 火腿肠.黄瓜.胡萝卜切细后用盐调味,在煎锅中放入食用油,分别炒熟. 2. 鸡蛋煮熟后,蛋黄用筛子筛成粉状. 3. 煎锅放油,先炒 ...

今天梅子来分享一道鲈鱼西红柿汤,鲈鱼含有丰富的蛋白质.维生素A.维生素B族以及钙.铁.锌.硒等营养成分,经常食用西红柿可显著增强人体的免疫力.西红柿含有类胡萝卜素,鲈鱼搭配西红柿味道酸酸甜甜的,还能有 ...

你绝对想不到的六种适合孩子吃的健康小零食