猪心这样做不腥不老，秋天常吃还能润燥、安神、助睡眠 / 开普饭

大家好,我是第一美食的阿飞.关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考. 吃多了大鱼大肉,难免有腻口的时候.而有时候一道简单的家常小炒,总能不经意间唤起你的味蕾,改善口味的同时,简单又不是营养.今天阿飞给大 ...

凉拌藕片是一道经典的小吃,属于浙菜系.主要食材是莲藕,口味鲜香,爽口解腻,开胃下酒,还能起到养阴清热.润燥止渴.清心安神的作用. 凉拌莲藕 [材料]藕300g.八角1个.桂皮2小块.香叶5片.草果1个 ...

秋梨水果粥材料:梨2个(品种不限),粳米100克. 做法: 1.首先我们要将梨清洗干净,然后用刀切碎,带核切就成,不用单独为其去核: 2.粳米淘洗干净,然后与切碎的梨一同放到砂锅中,加入足量的水,大 ...

在中国传统医学中认为,肝属木,是疏泄释放的器官.而中医讲究天人合一,人的五脏六腑与季节相合,到了春季,就要调理饮食起居,肝气旺盛,人就显得有精神,如果肝气郁结或是升发太过,则易伤肝. 常做一个动作在这 ...

进入秋天后气候变得干燥,这个季节,我们应该多吃一些润燥的食物.百合甘凉清润,脆嫩清甜,是一种药食两用的滋补佳品,具有养阴润肺,健脾和胃.清心安神.美容养颜等功效.平时我们可以用来搭配煲汤.熬粥.或是做 ...

以前生活在农村,春末夏初很多人都会在房前屋后的空地上种上几株豆角,只要有充足的水分和可以攀爬的架子,豆角藤就会顺着架子往上不停的攀爬,只需任由其生长,到了夏至前后就是收获的季节了,一根根细长碧绿的豆角 ...

阿胶,历来被誉为"补血圣药",对于女人来说,更是不可或缺的美颜养生保健品. 喜欢今天室长给大家带来的[阿胶]吗?记得文末给室长点赞点在看,并转发一键三连哦~

青椒呢?是一种非常常见的蔬菜,里边含有非常丰富的抗氧化物质,包含维生素C.维生素E等,既能帮助美白肌肤,消除黄褐斑和雀斑,又能预防心脑血管疾病.还能帮助人体补充所需的钾离子.钠离子等矿物质,稳定血流速 ...

如果用一个字来概括秋天最大的烦恼,大概没有比"燥"更合适的了. 秋天容易上火,出现口干舌燥.皮肤干涩.大便秘结等症状. 因此,秋季养生的关键,就在于滋阴润燥. 说到润燥,就不得不提 ...

猪心这样做不腥不老，秋天常吃还能润燥、安神、助睡眠