健康：吃素吃成脂肪肝？这些饮食的坑你中了几个 / 开普饭

脂肪肝,已经成为肝硬化.肝癌以及肝移植越来越重要的原因. 然而,药物治疗脂肪肝效果有限,且有安全隐患:改变生活方式减肥,是目前唯一被证实可以安全有效地治疗非酒精性脂肪肝的措施. 得了脂肪肝,该怎么吃呢 ...

现如今,"注意饮食清淡"恐怕是大家平时听得最多的健康叮嘱.于是在很多人的心目中,吃素成为解决一切疾病的良药,仿佛只要吃进去的不是肉,就算为健康把了关.然而事实果真如此吗? 有些人体 ...

近年来,我国脂肪肝的发病率不断升高且呈现低龄化趋势目前,全国约有3.5-5亿人患有脂肪肝一提起脂肪肝大多人会想到油腻.吃肉殊不知,吃素也是引起脂肪肝的元凶![整理摘编:时英平]什么是脂肪肝?肝脏是脂肪 ...

看科普·懂生活当脂肪肝突如其来, 出现在体检报告里, 苗条如你, 是否也一头雾水: 为什么我都吃素了, 还会查出脂肪肝? 乍一听,脂肪肝这病好像是胖人专属.吃货福利.但其实你错了!不论胖瘦,都可能得 ...

一提到脂肪肝,我们就默认为肯定跟油脂有关,吃得太油腻.吃肥肉太多的人,才会得脂肪肝. 事实上,脂肪肝早已不是中老年人才有的问题,也不只局限于应酬不断.顿顿大鱼大肉的人群. 近年来,我国脂肪肝的发病率不 ...

当脂肪肝突如其来, 出现在体检报告里, 苗条如你, 是否也一头雾水: 为什么我都吃素了, 还会查出脂肪肝? 乍一听,脂肪肝这病好像是胖人专属.吃货福利.但其实你错了!不论胖瘦,都可能得脂肪肝.甚至不管 ...

奇点糕觉得,中年危机都不是从什么车房贷款.职场晋升.育儿养老压力开始的,就是从身体开始的.最近一个朋友聊天说体检查出了脂肪肝,啊,我们才多大年纪啊,都脂肪肝了. 其实患有非酒精性脂肪肝病(NAFLD) ...

随着生活水平的不断提高,高热量.高代谢的食物正在成为餐桌上的主角.近年来,我国脂肪肝越发常见,其发病率也逐渐增高. 北京地坛医院肝病中心副主任医师刘如玉介绍,脂肪肝可以发展成肝炎,进而有可能导致肝癌, ...

禁酒及纠正营养不良.饮食应给予高蛋白.低糖.低脂肪.多维生素.如总热量足够而蛋白质摄入不足,可促使继续形成脂肪肝.饮食中减少糖和多价不饱和脂肪酸,但要有必需脂肪酸,脂肪以不超过总热量的15%-20%为 ...

目前治疗脂肪肝最好的饮食方式就是地中海饮食.我们参考"地中海饮食"特点,饮食以植物性食物为主.动物性食物为辅 ❖ 食用主要由植物性食物组成的饮食:豆类.蔬菜.水果: ❖ 食用少量肉 ...

健康：吃素吃成脂肪肝？这些饮食的坑你中了几个