这张图火了，花一百万也买不到，建议你最好背下来！ / 开普饭

世界卫生组织公布的健康的四大基石是:合理膳食,适量运动,戒烟戒酒,平衡心态,国内还有一个健康的四大要素版本:平衡的饮食,适量的运动,充足的睡眠,积极的心态(良好的情绪).我认为两者可以合并项为健康的五 ...

五脏与四季养生#养生# #健康解密# 1.肝-五行属木--四季属春,春温多风,宜养肝-菊花.决明,泡茶饮. 2.心-五行属火--四季属夏,夏热多暑,宜养心-栀子.竹叶,泡茶饮. 3.脾-五行属土-四季 ...

花钱都买不到的养生时辰表一日十二个时辰,一个时辰流经一个经脉,首尾相接,如环无端,掌握了自己的身体,也就掌握了长寿健康的秘诀! 子时:23:00--1:00 胆经: 熟睡!胆需要新陈代谢,人在子时 ...

花钱都买不到的养生时辰表.钱财乃身外之物,生不带来死不带去,人这一生除了身体是自己的,其他都是浮云,健康长寿是根本! 一日十二个时辰,一个时辰流经一个经脉,首尾相接,如环无端,掌握了自己的身体,也就掌 ...

心脏有问题时 1.左边手臂会酸.麻.痛. 2.下巴疼痛.典型的心绞痛始自于胸骨后方. 3.经常感觉疲劳. 肝脏有问题时 1.右上腹胀痛.右后腰酸痛或是右肩酸麻痛,同时伴有明显的肝区疼痛: 2.指甲表面 ...

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来源:晚读书房(ID:DC001234) 心脏有问题时: 1.左边手臂会酸.麻.痛. 2.下巴疼痛.典型的心绞痛始自于胸骨后方. 3.经常感觉疲劳. 肝脏有问题时: 1.右上腹胀痛.右后腰酸痛或是右肩 ...

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中医教你识中药,中草药秘方.偏方. 人手一本,不可多得! 心脏有问题时 1.左边手臂会酸.麻.痛. 2.下巴疼痛.典型的心绞痛始自于胸骨后方. 3.经常感觉疲劳. 肝脏有问题时 1.右上腹胀痛.右后腰 ...

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