太极拳玄机235：如何在套路中练功 / 开普饭

作者:刘宝明你若把太极拳当开心,它就养美了你. 你若把太极拳当休闲,它就丰富了你. 你若把太极拳当修行,它就修养了你. 你若把太极拳当哲学,它就塑造了你. 这段话,不仅道出了太极拳的哲理与魅力,而且 ...

打太极拳成了时髦事,但故事并未发生在体育界,而是商界.近些年,很多企业家走"身体路线",比如王石登山.张朝阳练瑜伽等.如今,不仅马云,像郭广昌.牛根生等人也都成了太极拳的崇尚者. ...

2019-04-11 08:29·太极拳玄机首先提下维度的概念:点线面体.一接点中求就是用最低维来制人. 要处理好接触点.双方接触往往不是点,比如手被箍住,要先把大面积接触处理成点接触. 都知道太极 ...

2019-12-04 08:39·太极拳玄机大多数非专业的太极拳爱好者一般都是晨练,但冬季有诸多不利于晨练的因素,特别是岁数较大者容易诱发疾病.太极拳本来包括练拳.练功两部分,我建议冬季多练功. 准 ...

2020-03-20 08:59·太极拳玄机练拳首先要做到在外力作用下能保持平衡,叫做动态中正. 中,可以是身体的中轴,也可以是动态的平衡点.中,既是攻击的武器又是被攻击的对象. 立身中正,很多人理 ...

2020-03-11 09:14·太极拳玄机套路是式子的组合,每一式由若干动作构成.为了证实套路的实用性,有的师傅会给弟子拆招,使其明白式子的作用及动作要点. 当你明白某式某动的用法时,是否想过,这 ...

太极拳套路中为什么有那么多"重复"? 太极那些事已关注今天06:00 不少太极拳爱好者在学习了简化拳之后,又觉得不够味,还要想方设法学习重复动作较多的传统套路.联系自身的体会, ...

作者/吴自立 ⊙ 编辑/张宏婉导读:吴自立老师的<陈式太极拳拳法与经脉运行>一书,所阐述的拳理拳法,是全新的.深层次的理念,从而使读者在简练的篇幅内认识人体经络系统特征,丹田内气产生的方 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同 29 左擦脚陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图太极拳套路的核心要素练习太极拳套路除了始终要贯彻太极拳的身法要领外,还须把握四大核心要素,即:腰为主宰; ...

2019-05-19 09:32·太极拳玄机套路是什么?是练太极拳功夫的一种形式.套路不是功夫,是形式.站桩.单式.套路.推手.散手.器械等都是形式,套路只是众多形式之一. 形式里的内容才是太极拳. ...

太极拳玄机235：如何在套路中练功