血管最怕过冬！一道家常菜可常吃，既能净化血液，又能软化血管 / 开普饭

农历腊月二十三日为汉族传统节日祭灶节,民间又称"小年".小年家里人都会聚在一起,大家忍不住会大吃大喝,但是不管什么时候都应该以身体健康为主,所以小年也要吃的健康. 小年到了,全家一 ...

导语:人的全身各处都分布着大量血管,可以为身体的器官以及组织输送氧气以及血液,维持机体运转. 但是随着年龄的逐渐增长,血管中容易堆积垃圾以及杂质,进而容易出现血栓. 如果血栓集中堆积到一个部位,会容易 ...

芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素和芹菜素,芹菜素能够有效的维持人体血管的正常功能,增强血管的弹性,并且芹菜中所含有的钾离子能够有效的促进人体中多余的钠离子排出,从而能够起到很好的降血压的功效.对神经 ...

岁数大了都伴随着高血压,这时候在饮食上更加要注意,在日常生活中吃什么东西能缓解高血压呢. 1.洋葱洋葱是唯一已知的含有前列腺素的食物.它是一种天然的血液稀释剂.前列腺素A能扩张血管,降低血液粘度,降 ...

近年来,随着生活条件的提高,各种"富贵病"也是居高不下,比如高血压.如果把身边的人问一圈,肯定有不少高血压患者.据统计,我国的高血压人群已经有5亿之多. 日常生活中,高血压不但使患 ...

今天我给大家介绍一道菜,它叫做红菜苔,小名"芸菜苔",开出金黄色的花朵,叶子颜色为紫红色.据说在古代这道菜是用来进贡给皇帝的菜,深受皇帝的喜爱,还把此菜封为了"金殿玉菜& ...

冬季是心脑血管疾病的"魔鬼时间",寒冷的刺激.饮水量减少等都容易让血液变得粘稠,容易出现血栓. 想要保护血管,辅助降三高,日常饮食中可以多吃点海带,曾经有研究发现,日本平均寿命最长 ...

魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累,预防动脉硬化和防治心脑血管疾病.吃魔芋能提高机体免疫力,所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用,所含的优良膳食纤维能刺激机体产生一种杀灭癌细胞的物质,能够防治癌 ...

我们身体中的血管纵横排列,就像四通八达的道路,为身体的正常运转,输送各部分的氧气和营养.但是随着年龄的增长,血管会逐渐变得越来越脆弱,血液的粘稠度也会越来越高,尤其50岁以后,要特别注意自己的血管保养 ...

关于养生,我们许多人对它的概念并不是很清楚,在理解上有很大的偏差,所以总是不能真正走上养生这条路.养生,并不等于健身,养生的本质就是生活,是一种健康智慧的生活.生活既是养生之源,也是养生的目标.学会养 ...

万女士今年61岁,是地地道道的北方人,平时特别喜欢吃一些油炸的肉蛋和腌制的黄瓜咸菜.儿媳妇和孙子总是劝她多吃点新鲜的蔬菜,但她每次都是嘴上答应着,背地里却依旧我行我素.如果每顿饭离了肉,就难以下咽.就 ...

血管老,人就老.人体就像一棵大树,血管如同根系脉络,它们保持年轻,人才能永葆活力. 血液,是人体最重要的物质基础.血液既要旺盛,又要畅通有条不紊.只有血液充足,眼睛才能视物清晰,肤色才能饱满红润,女人 ...

到了夏天,发现身边的不少朋友都开始了减肥,毕竟在现在这个以瘦为美的年代,谁都不想胖,夏天穿衣服比较少,身上的肉肉真的是遮不住.小编也一样,因为前段时间饮食太过于油腻,加上锻炼比较少,导致腹部堆积了不少 ...

血管最怕过冬！一道家常菜可常吃，既能净化血液，又能软化血管