你的焦虑背后是什么？你对自己满意么？ / 开普饭

人民论坛哲思,用灼热的观点启迪思想,用温暖的文字抚慰心灵.每晚九点三十分,带你看清世界,认识自己,慢品人生滋味. - No. - 01 过度焦虑,会拖垮一个人的人生一本书中给出了关于焦虑的公式:高挑 ...

行动,是打败焦虑的最好办法.当你不知道该做什么的时候,就把手头的事情做好:当你不知道怎么开始时,就把能做的事情做好.假期接近尾声,调整好心态,用行动迎接新的开始吧!

行动,是打败焦虑的最好办法.当你不知道该做什么的时候,就把手头的事情做好:当你不知道怎么开始时,就把能做的事情做好.假期接近尾声,调整好心态,用行动迎接新的开始吧!

在旅行的途中我发现自己有一个很严重的问题,就是要的太多. 比如拍日出的时候,既想拍照片又想拍延时还想拍录像,甚至无人机最好也用上,这就造成了设备超重不说,拍摄的时候还手忙脚乱,啥也没做好. 于是我就对 ...

真爱如初 I am ready now to bring forward my power entirely. 我现在准备好完全展现我的力量. 一等人大无畏,发勇心,一夫当关万夫莫开之气概.上一有勇有 ...

从呱呱坠地到长大成人,有的人功成名就,有的人潦倒落魄.或许人生而不同,但人生而平等. 抛开含着金钥匙出生的天之骄子,就算是普通人,历经五到十年,也会拉出三六九等的差距.同样是普通人,为什么有的人成功了 ...

-----0----- 受@永锡老师之托,又要开始写文案了,说实在真的并不太会写文案这件事情.即使现在的今天,我已经连续写作第 97 天,累计字数 115650 .但是如果你要我写命题作文的话,我就 ...

主播:赛男这本书是由日本目标实现专家大平信孝所写.作者最大的贡献是,他把脑科学与阿德勒心理学做了巧妙结合,创立了"行动创新"目标实现法.他的方法不假外物,从心出发,给人深刻启发. ...

"为什么懂得那么多道理,却依然过不好这一生?" 问题的背后,就是答案. 懂了那么多道理,那就用这些道理,去指导自己过好一生. 答案很明显,却还是问出这个问题. 要的不是答案,而是底 ...

如果你曾经被什么剧折磨得看一集哭一集,但却还是忍不住要一直往下看,那要么就是这部剧太过狗血,让人忍不住边看边骂:要么就是这部剧太过真实,唤起我们每个人的焦虑和同情令人感同身受.而最近讨论度最高.每天都 ...

文/陈根 "没到一米八,就是三级残废",基于对孩子的身高焦虑,中国家长正在打开生长激素的广阔市场. 公开数据显示,国内3%的儿童患有矮小症.并且,在当前社会,身体早已成为人们自我感 ...

原创作品,抄袭.洗稿必究作者:梦鹿 (1) 前几天,"为了瘦腿切断神经"冲上了热搜,对于整容无比抗拒的我,忽然发觉自己OUT了,从脸到胸,再到耳朵.大腿,如今已经延伸到了小腿. ...

"精灵耳""颅顶增高""小腿神经切除",这些词汇你可能没有他听过,但是如果了解其背后的真相,也许会打个寒颤. 01 容貌焦虑 "你 ...

容貌焦虑,或者是负面的身体意象,是年轻人(但也可以说是当今社会的绝大多数人)常见的心理问题. 绝大多数的容貌焦虑可能会导致饮食障碍(Eating Disorders).体象障碍(Body Dysmor ...

牛顿提出万有引力理论的时候只有23岁,后来他在给一位同行的信中写道:"因为那时我正处于发明创造的黄金时期,对数学和哲学的兴趣比以往任何时候都要浓厚." 量子力学的奠基者之一.31岁 ...

■记者胡珉琦见习记者徐可莹牛顿提出万有引力理论的时候只有23岁,后来他在给一位同行的信中写道:"因为那时我正处于发明创造的黄金时期,对数学和哲学的兴趣比以往任何时候都要浓厚.&quo ...

主播:Bobo 这本书是由牛津大学认知行为疗法中心创始成员梅勒妮·芬内尔所写.低自尊作为一种心理状态,会给我们的生活带来诸多不便.它以一种看不见的方式影响着我们的社交和工作,降低了生活幸福感,不得 ...

你的焦虑背后是什么？你对自己满意么？