冬天养阴还是扶阳？你要这样吃才对！ / 开普饭

前段时间,我接诊了一位因为生物钟紊乱导致阳气不足的患者.她是一位实习护士,23岁,主要症状是"不管睡多长时间,每天醒来人总是很困倦".经我望闻问切之后,很快找到了她的病因:三天两头 ...

阳气是维持一个人身体活动的必备条件,是一个基础,而且从中医的角度来看,要想治病养身体,首先就是要身体的阳气充足,但是在现在很多人的饮食习惯还有生活习惯都非常的不健康,在无形之中就使阳气耗尽,今天就来和 ...

冬季是天寒地坼,万木凋零,生机潜伏闭藏的季节,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内.因此,冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本,千万不能耗损阳气.今天"孙郎中"就撰文 ...

认识食物的"温热寒凉平",使自己的身体变得冷热适中相信大家都见过八卦图,黑白两条鱼首尾相连交互游动,十分有趣. 但是你知道吗?这两条鱼其实并不简单,它们代表着阴阳两种基本元素,包 ...

老刘发现的这个简单而又方便的方法,就可以很轻松的判断患者的个性,是偏男性还是女性,这样在研究人体气机运行的时候就太方便了. 既然大拇指掌面为阴,背面为阳,那么大拇指的侧面呢?侧面如何来定位? 老刘一边 ...

中医认为,手脚冰凉是一种"闭症",所谓"闭"即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚 ...

说到艾灸扶阳,大家第一个会想到关元,也有人会想到神阙.命门等.但是今天给各位介绍的是一个常人基本没用过.历代医家却非常重视的一个纯阳大药--申脉! 申脉穴,被称为"体贴身寒多病者的纯阳大药& ...

中医认为,手脚冰凉是一种"闭症",所谓"闭"即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚 ...

中医认为,手脚冰凉是一种"闭症",所谓"闭"即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉, ...

一说到艾灸扶阳,大家第一个会想到关元,也有人会想到神阙.命门等.但是今天给各位介绍的是一个常人基本没用过.历代医家却非常重视的一个纯阳大药--申脉! 申脉穴,被称为"体贴身寒多病者的纯阳大 ...

中医认为,手脚冰凉是一种"闭症",所谓"闭"即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚 ...

中医认为,手脚冰凉是一种"闭症",所谓"闭"即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚 ...

冬天养阴还是扶阳？你要这样吃才对！