秋冬养生，燥则润之 / 开普饭

在<黄帝内经>记载,肺属金,对应白色.肺不好的人,通常容易感冒,抵抗力差,而引其它呼吸系统的疾病.在炊食调养方面,补肺首选白色,按照中医理论来讲,白色入肺,前面我们讲过18种补肺食物.下面 ...

临床上,咳嗽是一种很常见的疾病.一般地,咳嗽患者很少是单纯的咳嗽,多是伴有嗓子疼,喉咙痒等其他症状.那么,在这情况下,大多数人会选择采用药物来缓解不适症状.而我们知道,中药对于疾病是标本兼治,且较西药 ...

"万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰."这一天,春雷震,惊醒了冬季蛰伏的虫蛇鸟兽,万物萌动,春暖花开,一派生机盎然的景象.人体阳气上升,各器官组织功能活跃,新陈代谢加快.气温明显升高,气 ...

说到果汁,必然先谈水果.但凡中医师,不论是古代还是现代的,都对水果有或多或少的"偏见" .水果是五谷.五畜吃多了之后,帮助消化的一种东西,为的是不让体内产生臃滞.很多人都不知道这些 ...

中医常说"春生.夏长.秋收.冬藏",其中冬藏藏的是什么呢?藏的是阳气. 大雪纷飞的时节里,许多动物准备进入冬眠,冬季昼短夜长,在那个没有霓虹灯的年代,自然选择让我们增加睡眠时间. ...

秋梨饮有清热化痰.滋阴润肺的效果.在家制作秋梨饮的方法如下: 1.将梨切开,去掉梨核儿,留下梨肉和梨皮. 2.梨肉与藕片都切成片,藕一定要带着藕节. 3.大枣用10克,一般一天用7颗.将大枣掰开. 4 ...

"秋分秋分,昼夜平分".秋分过后,气温逐渐下降,寒凉渐重,天气干燥,主要外邪为燥邪.因此,秋分养生应以"润"为主. 饮食温润进补适当秋天燥气当令,燥为阳邪, ...

在这里为大家推荐六种滋阴润燥食品,分别是银耳.百合.梨子.甘蔗.薏仁.牛奶.这6种白色食品,不但可帮女人有效滋阴润燥,还有美颜护肤.防治疾病等多种功效,因而,女性朋友,可多食用这六种食品. 1.银耳 ...

中医经典语录 1.燥者润之,急者缓之,散者收之,抑者散之 2.欲潜其阳,必滋其阴,欲调其血,先调其气 3.怒伤肝.喜伤心.思伤脾.忧伤肺.恐伤肾 4.肺主治节,心主血脉,脾主运化,肝主疏泄,肾主水液 ...

中医经典名句(二) 1.燥者润之,急者缓之 2.散者收之,抑者散之 3.欲潜其阳,必滋其阴 4.欲调其血,先调其气 5.春生夏长,秋收冬藏 6.饱食即卧,乃生百病 7.纵欲耗精,损伤正气 8.思虑烦多 ...

秋冬养生，燥则润之