惊蛰养生：滋阴润燥，祛风散热 / 开普饭

中医支招:秋季养生以"收"为主适量运动锻炼正当时周洁莹入秋之后适宜喝润肺茶饮. 热浪还在翻滚,秋天已经到了.明日是立秋节气,正是一年秋季开始的日子. 南方中西医结合医院副院长 ...

小吊梨汤主要功效:润燥清心,降火生津推荐人群:秋天觉得皮肤干燥,口舌干热,咽喉干痛的人群. 材料:雪花梨 2个,银耳(干)一小朵,话梅 4粒,冰糖 30g,枸杞子(干)10g. 制作方法: 雪花梨 ...

广东的夏天总是循环在"炙烤"与"蒸焗"之间,热着热着,秋天就来了,气温却一点没有下降的意思,这时候如果你还停留在夏天的过法,那就OUT啦! 养生保健需根据节气变 ...

一年一度的三伏天里广东的天气总是循环在 "炙烤"与"蒸焗"之间热着热着,秋天就来了明天(8月7日)迎来立秋气温却一点没有下降的意思这时候如果你还停留在 ...

"万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰."这一天,春雷震作,惊醒了冬季蛰伏的虫蛇鸟兽,万物萌动,春暖花开,一派生机盎然的景象.人体阳气上升,各器官组织功能活跃,新陈代谢加快.气温明显升高, ...

本期专家:魏帼北京中医药大学东方医院营养科秋分和春分一样,是古人最早确立的节气之一.按<春秋繁露·阴阳出入上下篇>云:"秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平."秋分 ...

肉苁蓉的危害极大每日说车事关注2020-12-03 02:07日常生活大家服食一些中草药材时,总会想起"是药三分毒的叫法",大家在服食苁蓉这类中草药材市都不列外,总担忧它会含有毒 ...

桃胶是桃树树皮分泌的物质,含有大量蛋白质,可为人体补充蛋白质,增强体内组织合成.它还含有大量的植物胶原蛋白,具有美容的功效.而且内容丰富,有利于补脑益智.它还含有大量的胶质和一些纤维素,能解毒消脂,加 ...

本周四(10月24日)就是霜降啦! 有小伙伴可能觉得怎么刚刚有些凉意秋天就过完了?!! 没错!霜降是秋季最后一个节气有天气渐冷.初霜出现的意思也意味着冬天的开始虽然气温并没有深秋的感觉但秋 ...

10月23日是二十四节气中的霜降.霜降节气,是秋季最后一个节气,含有天气渐冷.初霜出现的意思,也意味着冬天的开始. 霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语'一年补透透,不如补霜降',足见这个节气对我们 ...

10月8日进入寒露节气,寒露节气的到来意味着天气将从凉爽向寒冷过渡,降水会明显减少,天气会变得更加干燥.此时很多人容易出现口干舌燥.喉痛等症状.那么,市民该如何缓解秋天干燥带来的影响以及更好地在此时节 ...

时下正是秋夏季节交替之际,稍微受凉或者吃了寒凉食物就会造成肠胃不适,反胃.腹痛.腹泻等. 广州市第一人民医院药学部药师李欣指出,腹泻是常见的换季症状之一.一般来说,腹泻多因受到暑.湿.寒之邪侵袭,特别 ...

惊蛰养生：滋阴润燥，祛风散热