道教养生｜强身健体、治病祛疾的导引术 / 开普饭

修园防疫篇之中医养生功法近日,国家卫生健康委员会办公厅.国家中医药管理局办公室联合印发了<新型冠状病毒肺炎恢复期中医康复指导建议(试行)>(以下简称<建议>).<建议& ...

道教的八段锦与一般用作健身术的八段锦有很大不同,这种八段锦是一种祈祷功法.八段锦有两种: (1)祈祷功法.指祈祷八段锦. 祈祷功法步骤: 立极太极藏乎人身正中.凡祈祷先闭九窍,气极则中宫祖气不升而自 ...

泸州市天泰中医药研究所李沛金整理药王孙思邈,生于西魏大统七年(541年),其自言:"开皇辛酉岁生"(与隋朝开国皇帝杨坚同一年出生,杨坚就是541年辛酉年生),至唐高宗李治永淳元 ...

内容来源:中国中医药报作者:胡世云广东省中医院现在是柚子大量上市的季节.它不光是含糖量较低的美味水果,其果肉和果皮也可作为中药.中医认为,柚子味甘酸,性寒,归肝.脾.胃经,具有理气化痰.消食醒酒 ...

泱泱世界,上下五千年,许多人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹--结果无一人能逃过死亡的劫数.尽管如此,人类也积累了丰富的养生保健经验,使平均寿命不断提高. 现将古人防病治病.延年益寿的良方介绍 ...

三七,又称田七.三七参.金不换等,是中国云南特有的名贵中药材.无论是西医还是中医,都对三七景仰万分. 三七的主要功效 01.扩张血管.降低血压,改善微循环,增加血流量,抑制血栓形成,抗血小板聚集,降低 ...

自乱今天周五了,这一周的心情,可以用烦躁两个字来形容,直到今天心里突然安静了下来. 冷静下来反思,烦躁主要是因为自己得不到自己想要的东西.但也不是一点希望没有,有一些线索,但是又没有结果,这种悬着的 ...

北京白云观昨天民间俗谚"春雨贵如油"说的就是谷雨时节,也是春季的最后一个节气.谷雨也是"雨生百谷"的意思,是每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时.此时 ...

微博粉絲提問徐老師,現在很多人認為只靠修行就能治好病,您怎麼看? 修行,涉及到修身和修心. 有些人想直接修心,然後達到身心都健康的目的.有的人是想通過修身而達到身心健康的目的. 我個人認為,一定是 ...

适度按摩这些部位,可刺激穴位,疏通经络,调和气血,缓解疲劳,以达到养生保健的目的. 按眼窝,安神缓头痛眼窝处有晴明.攒竹.四白.承泣.丝竹空等诸多穴位,通过按摩可减低眼压,缓解眼部疲劳,提高眼部机能 ...

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