慢练太极拳有哪些好处之二？ / 开普饭

编者按 2020年12月17日,中国申报的太极拳列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录.换言之,中国太极拳申遗成功. 近日,我们熟悉的钟鹰扬老师也接到通知,他作为非遗传承人申请的「太极拳 ...

太极那些事已关注昨天18:25太极拳,如何练发劲?很不幸!如果你是因为这个题目才点击链接,因为你犯了个大错!你一定被人误导过,说被骗也不为过!很幸运!如果因为犯了上面这个错误而进来,这里会开启你的智慧 ...

人一旦到了一定的年纪,就会感觉身体大不如以前.我们人体的骨骼在20几岁之前都是处于发育的状态,骨骼只会越来越强壮.随着年龄的不断增长,身体的代谢和器官的机能都在不断的下降,骨骼也会出现很多问题.有研究 ...

太极拳距今已有300多年的历史,具有技击健身.修心养生的功效,曾被誉为21世纪人类最佳健身运动方式."世界第一健身运动". 那练习太极拳有哪些好处呢?小漾为大家介绍一下练习太极拳的 ...

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

太极拳一要明理,二要会练,三要懂养一:练拳须明理这个理就是太极阴阳之理,包括无极. ...

因为我喜欢技击,不喜欢推手,恩师就根据我自己的喜好传了我传统太极拳的技击训练方法和步法训练,给我讲解了活步拳的要领,让我能在桌面大的一块儿地方练习一整套拳法,并配合师父录制了一百七十种拿法的教学光盘, ...

中医学认为,经络是人体运行的通道,是经脉与络脉的总称.起沟通内外.贯穿上下.联系左右.网络周身的作用,将外在筋.脉.肌.皮.五官.九窍与内在的五脏六腑等连成统一的有机整体. 太极拳是一种行之有效的经络 ...

42式太极拳一直是我们广大朋友的喜欢,主要是常练42式太极拳可以帮我我们缓解身体病情及调和身体机能起到养生的功效,随着我们年龄的增长身体的各项机能就会下降,这时候练手42式太极拳是非常好的,比如是可以 ...

为了功夫的增进,要经常不断思悟其中的道理.每练功时,如何有虚无的气势,如何才有松软沉稳的情形,如何才有丹田之沉劲,如何才有绵绵不断的味道,如何用意不用力,如何身势经常保持中正,如何有满身轻利顶头悬的意 ...

慢练太极拳有哪些好处之二？