糖友们的吃鱼攻略！ / 开普饭

可能大家听说过"吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃一条腿的,吃一条腿的不如吃没有腿的."这是著名营养学家李瑞芬教授针对老年人提出来的营养建议.意思是说,吃猪肉.牛肉和羊肉, ...

[专业医生天天与您说健康] 吃月饼可能会有生命危险?是真的吗? 答案是肯定的,比如在有糖尿病的人群中,每年因为吃月饼引起血糖飙升,最终导致急性酮症酸中毒.高渗昏迷等急性并发症而失去生命的事件并不少见, ...

吃鱼的孩子真的聪明吗?那要看你会不会吃!吃错了反而有危险! 俗话说,吃鱼会聪明,很多家长也以这个为理由,要自家孩子多吃鱼. 有一次,我家孩子问我,为什么吃鱼会聪明?这个问题把我问倒了.我仔细查阅资料之 ...

一.女性吃鱼轻松度过生理期生理期的时候你是不是经常腰酸背痛.胸部胀痛.手脚冰凉.脾气暴躁呢?多吃鱼吧!鱼类中含有的ω-3能够缓解因血管痉挛和激素水平改变引起的身体不适.同时富含维生素A的鱼类能够缓解 ...

适合吃鱼的好去处, 一起来尝尝吧! 湖北老婆小食店地址:淮河东路庆丰街29-14号营业时间:11:00--21:00 人均:51元 [红烧鱼]份量很足,一整条鱼占据了整个盘子,鱼身上铺着满满的金黄 ...

几千年前淮南王就发明了豆腐,今天的我为何还要一次次地琢磨? 为了暂时不能吃豆腐的糖友们. 以低脂全蔬食逆转糖尿病的例子,早已不新鲜. 细胞内过多的脂肪会造成胰岛素减敏.所以戒掉动物性食物.油.以及高脂 ...

米饭.馒头.面条哪个升血糖快? 想要搞清楚这个问题,我们先要了解一个指数: GI值, GI全称血糖生成指数,该指数用来衡量糖类对血糖的影响,简单来说高GI的食物,在进入胃肠道后,消化速度快,吸收率高, ...

许多人得了糖尿病之后,为了控制好血糖,就吃很少的饭,尽可能多吃菜,还有的病人干脆只吃蔬菜不吃饭.殊不知,对于糖尿病病人来说,主食不仅要吃,还要吃好. 糖友要吃好主食人们通常所说的主食,是指淀粉类食物 ...

老年糖友别吃优降糖大家好,今天主讲的话题是:老年糖友最好避免吃优降糖. 优降糖学名又叫格列本脲,是磺脲类降糖药中的老将,它通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素来发挥降糖作用,对空腹血糖和餐后血糖都有很明显的 ...

随着经济水平的发展,人们生活质量的提升,大家对于很多疾病也有了一定的了解,比如说糖尿病这种比较普遍的慢性疾病,就已经被很多人所认知. 大家会害怕患上这种疾病,因为一旦患上,可能就要一直吃药.并且在现在 ...

对于糖友来说,平时听到最多的一句话就是高糖食物不能吃,主要是要少吃,肉类食物也要少吃等,不少糖友听完后心想,反正就是啥也不能吃对了.虽然糖尿病是慢性疾病,需要平时调理,但是该疾病对于能量消耗也比较大, ...

随着医疗行业对学历要求越来越高,医学生们选择考研已经是十分普遍.而实习期间考研无疑是性价比最高的. 但一边是学校安排的实习任务难拒绝,一边是未来的深造机会,那么如何合理在实习期「摸鱼」使自己的获益最大 ...

都说'上有天堂下有苏杭',杭州作为非常有名气的旅游城市,除了西湖-灵隐寺-西溪湿地等各大景点,还有一件非常重要的事情贯穿在这里,那就是吃.杭帮菜作为一大菜系,在我国也是相当的出名的!今天吃货系列第四集 ...

糖友们的吃鱼攻略！