入伏后要未病先防，养成这些好习惯，祛暑平心健康度夏 / 开普饭

一到夏天,就会有很多朋友会说:"我一到夏天就特别怕热,一热满身大汗,而且容易心烦,昏昏欲睡,有的甚至感觉憋得慌. 这会不会是身体出了什么问题啊?" 夏天,天气炎热,我们人体的气机也 ...

心肺气虚证是由于心肺两脏的功能衰弱,导致肺气不足和心气耗损而引起的一系列症状的总称. 中医病因机理心肺气虚证是由心气虚弱,肺气不足而表现以心悸,喘促为主证的虚弱证候.多因长期慢性肺系疾患,耗伤心肺之 ...

再不点"中国健身气功协会"关注, 机会就要飞走了哦腰椎康复靠气功健身气功未病先防 ○ 健身气功预备势练功准备,心静体松,展眉落腮,调匀呼吸,心平气 ...

主办:北京市中医管理局承办:北京中医药大学东直门医院.北京中医药养生保健协会协办:中国药膳研究会慢病调养专业委员会.中国药膳研究会标准化办公室

5月21日是小满节气之一,这也是夏季的第二个节气. 北京市隆福医院中医医师王艳威说,小满者,非大满也,满而不盈.满而不溢,满而不损也.因此,小满节气的养生应"防"字当先,未病先防, ...

从今天开始,来一起学习中医的治则治法.这也是中医基础理论的最后一部分内容. 学习中医,或者是对中医感兴趣,最终还是希望借助中医帮诊治疾病或者养生保健,这就涉及到疾病预防和治疗的方法.指导中医预防和治疗 ...

中醫養生學發展積累千年,養生實踐經驗及養生理論凝練出一套有效養生實踐的基本原則,達到卻病延年.健康長壽的目的. 中醫學很早就認識到,疾病發生之後再進行治療,即使痊癒,對健康都有所損傷,有的還要留下後遺 ...

春季养生春季,生机蓬勃,是人体机能.新陈代谢最活跃的时期.所以,春季也是一年中的"养生黄金期",在这段时间内,加强春季养生保健措施,做好身体健康的管理,对于一年的身体健康,都有着 ...

肖相如按:这是我的徒弟天津中医药大学的梁峰选的文章,是医圣张仲景怎么未病先防.怎么保护脾胃的方法.对健康长寿而言,防止得病比已经得病了再去治疗更有意义:脾胃是后天之本,是出生以后摄取营养,维持生命活动 ...

<素问·四气调神大论>:"是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也.夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎! <魏文王问扁鹊>魏文 ...

入伏后要未病先防，养成这些好习惯，祛暑平心健康度夏