为什么明明很努力仍是焦虑？《认知觉醒》告诉你：得耐心者得天下 / 开普饭

苏格拉底曾说,活着不是目的,好好活着才是.那么究竟怎样地活着才算是好好活?每个人在自己心里都会有把尺子来度量.或许有了模糊的答案,可做起来却是南辕北辙. ·每天都在忙,依然感到空虚. ·有很多事想做, ...

改变,从现在开始. 文/漫随保罗·柯艾略在<维罗妮卡决定去死>一书中写到:少年时代,她觉得选择为时过早,而现在已是青年,她又觉得改变为时已晚.可是她究竟把精力浪费到什么地方去了呢? 这个 ...

2020-11-16 14:04:02 在这个快节奏的.物欲横流的时代,越来越多的人变得更加浮躁,更加焦虑,更加不安. 很多人无论是在工作中还是学习中,都想求速度,比如快速挣钱,快速成长,快速蜕变.但 ...

相信很多人都看过金庸的武侠小说,即使金庸先生已经与世长辞,但他的作品直到现在还活跃在小说和影视剧市场,被奉为经典.然而,写武侠小说的作家如此之多,为什么就金庸先生的作品这么受欢迎呢? 那是因为金庸先生 ...

原创三月古木2021-01-28 12:12:00 有多少人读书前是被书名吓退的? 这本<认知觉醒--开启自我改变的原动力>,我觉得可算其一. 书名如此"科学",而书的 ...

我们的焦虑究竟来自哪里? 焦虑的原因就两条:想同时做很多事,又想立即看到效果. 王小波说:人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒.焦虑的本质也契合这一观点:自己的欲望大于能力,又极度缺乏耐心.焦虑就 ...

大家好,今天我要跟大家分享一本让我醍醐灌顶的书,周岭的<认知觉醒>. 首先我想问问大家,你们曾经有没有过这样一种焦虑:活了这么多年,却发现自己对这个世界的运行规则浑然不知,不知道事物的构成 ...

<认知觉醒>读书心得+精华总结 2021年读完的第6本书(2020.5-2021.1的第82本书) 时间:2021.1.21 阅读7小时,整理1.5小时,输出1时32分人是在一瞬间长大的 ...

不知道从什么时候开始,生活似乎只剩下了两点一线.我们每天上班下班,日子简单忙碌,除了头发越来越少,身体越来越差,心情越来越沉重,自己还越来越畏缩不前,好像在原地踏步,又好像看着别人从身边经过,却无力追 ...

焦虑并不完全源于我们的主观意识,而是来自我们大脑的生理结构.人类的天生属性是避难趋易和急于求成,也就是说,在我们内心深处早就埋下了这样的种子:急于求成,想同时做很多事:避难趋易,想不怎么努力就立即看到 ...

如今,已经是一个无人不焦虑.无处不焦虑的时代. 年轻人的焦虑更甚,学业的压力.工作的挑战.情感的不确定.外貌形象的不自信.上有老下有小的生活重担--随便拎一项出来,都是妥妥的"焦虑之源&qu ...

"说出来不怕你笑话,我现在出门都不舍得点一碗加肉牛肉面." 前几天跟一位学长聊天,说着说着一起感慨人到中年的压力,学长悠悠地说了上面这句话. 大学毕业十年了,大多进入了上有老下有小 ...

去年我看了12本书,但是现在想来,除了书名,其它的什么都没记住. 有段时间,看到各种干货文章,立刻点击收藏,然后就忘了: 报了各种技能速成班,满怀壮志地去学,却发现,要么坚持不下来,要么,除了笔记,其 ...

焦虑无处不在.我们那么努力地生活,却依然过不好这一生.浑浑噩噩地过日子,混混沌沌地生活.内心发出一种声音,不能再这样蹉跎下去,但是找不到方向,也找不到方法,在渴望与不可得之间煎熬. 一.什么是焦虑 & ...

文丨卿心君悦 "从前种种,譬如昨日死:从后种种,譬如今日生."--<了凡四训> 不得不说,我非常庆幸能够看到<认知觉醒>这本成长工具书,尤其是认真翻阅.整理 ...

为什么明明很努力仍是焦虑？《认知觉醒》告诉你：得耐心者得天下